Заземление для чего: Зачем необходимо делать заземление: основы электробезопасности

Содержание

Зачем необходимо делать заземление: основы электробезопасности

Каждый человек знаком с таким понятием как электричество, и каждый судит об этом по-разному и относится соответствующе. Многие воспринимают его как отдельный элемент, к примеру, холодильник, телевизор или выключатель, для других это в целом источник энергии. В любом случае электричество опасно для каждого человека, и поражение электрическим током может повлечь за собой серьезные последствия.

Организм каждого человека состоит из большого количества воды и солей, растворенных в ней, и это все говорит о том, что человек электропроводен.

То есть через человеческое тело с легкостью проходит ток. И тут уже стоит понимать, что чем выше сила тока, тем серьезнее могут быть последствия для человеческого тела, некоторые процессы в таком случае и вовсе могут привести к гибели. Отталкиваясь от этого, в процессе работы с электричеством многие инженеры делают защитные системы, которые и позволяют избежать поражения электричеством.

Многие наверняка слышали о таком слове, как заземление. Конечно, любой специалист знаком с термином, и знает его значение и уже понимает, какие работы стоит проводить в таком случае. Что касается среднестатистического человека, то для большинства это загадка, и на вопрос – зачем нужно заземление многие попросту не могут дать ответ.

Давайте же разберемся с этим вопросом по подробнее и как всегда для Вас дорогие читатели и гости сайта «Электрик в доме» я приготовил наглядную иллюстрацию.

Зачем нужно заземление в частном доме?

В любой ситуации, удар током это неприятно, но в некоторых ситуациях даже смертельно, так что стоит уделить должное внимание такому важному вопросу: зачем нужно заземление?

Если человек коснется оголенного проводника, находящегося под напряжением, то исход может быть разным. Конечно, опытным специалистам знакомо правило, если нет цепи то нет и тока, но на практике все происходит совершенно по-другому. Например, человек находится босыми ногами на мокрой земле, и по случайности или неосторожности хватается за оголенный провод.

Данная ситуация создает цепь: трансформатор – провод – человек – земля – трансформатор. Обмотки трансформатора зачастую заземлены, а вот что касается земли, то это великолепный проводник.

В таком случае совсем не важно, босые ли ноги, мокрая или сухая поверхность под ними. Обувь это также проводник, бетонный пол или кафельная плитка, никаких гарантий даже слой гидроизоляции дать не может. По такой замкнутой цепи бродят электроны, и хорошо, если человек отцепился от провода, это счастье, но на практике все совсем не так, рука сжимается еще сильнее, и нет возможности убрать ее от провода. В целом картина просто ужасная, и ситуация хуже не придумаешь.

Любой электрик, по технике безопасности обязан носить не только диэлектрические перчатки, но и также изолированный инвентарь, лучше чтобы был диэлектрический коврик и ботинки. Это все выступает в качестве дополнительной защиты, и таким образом риск замкнутой цепи полностью исключается при случайном касании. То есть, если отсутствует замкнутая цепь, то нет никакого тока.

Защита от удара электрическим током

Перед тем как дать ответ на главный вопрос, зачем нужно заземление, нужно разобраться с конструкцией. Заземление — это кусок электрического провода определенного размера, где один конец присоединяется к электрооборудованию, а второй запускается под землю.

И вот именно монтаж заземляющего устройства дает возможность предотвратить поражение электрическим током или минимизировать его воздействие на человека. Также нередко возникает вопрос, для чего требуется контур заземления? Он нужен для бытового электрического оборудования, выполненного из металла, это может быть:

  1. 1. Стиральная машина.
  2. 2. Холодильник.
  3. 3. Плита.

Наводя потенциал на корпус из металла, ток в обязательном порядке должен уходить в землю. Но в данном случае требуется создание устройства в виде металлической конструкции, которое создает контакт непосредственно с землей.

Таким образом, при наведении потенциала на электрический корпус бытового прибора электрический ток будет полностью уходить в землю, и для человека подобная ситуации не влечет никакой опасности. Разумеется, часть все равно пройдет через тело человека, но опять же, ситуация безопасна и никаких пагубных воздействий не будет.

В каких случаях необходимо заземление?

Так зачем нужно заземление? Для наглядности стоит рассмотреть несколько примеров:

1. К примеру, в квартире установлена посудомоечная машина. Но по какой-то причине в определенный момент

на корпусе появилась фаза, и корпус не заземлен. Но нейтраль линии электропередачи, которая ведет к дому и дает электричество — заземлена, также под заземлением краны и батареи.

Если надеты резиновые тапочки, то при соприкосновении никаких неприятных ощущений и даже малейшего удара не будет. Но вот если нет обуви, и при этом человек еще и схватился за кран, а вторая рука расположена на корпусе, то он становится проводником электрического тока, который подается через корпус на человека, и далее в землю на нейтраль, и на подстанцию.

2. Если посудомоечная машина заземлена? Что произойдет в такой ситуации? Если по каким-то причинам на корпусе появится ноль, то ток сразу уйдет в грунт. Хоть человек босой, хоть в тапочках, ничего не произойдет, заземление сработало, никакого поражения электрическим током все целы и невредимы. Один недостаток, посудомоечную машину нужно будет ремонтировать, но все равно это будет дешевле и лучше.

3. В помещении поломалась стиральная машина, и корпус оборудования находится под напряжением. При соприкосновении с корпусом в таком случае человек получит удар током. Вот зачем нужно заземление, тогда ток уходит в землю и с человеком все хорошо.

Дело в том, что сопротивление человеческой кожи намного выше, чем сопротивление провода, и тогда ток идет по пути наименьшего сопротивления, попадает в землю, и человек остается в целостности. Это один из наиболее простых примеров, который и показывает, зачем нужно заземление в доме или другой постройке. Без такой системы риск получить удар электрическим током возрастает.

Стоит брать в расчет еще один момент, особенно для владельца частного дома это крайне важная информация.

Даже если сооружение построено из натурального материала, количество электрической проводки остается тем же что и в многоэтажном жилом здании, но натуральный материал отлично воспламеняется. Именно исходя из этого, система заземления в частном доме может предотвратить возникновение неприятных ситуаций и пагубных последствий.

Наиболее страшным событием, которое может произойти – это пожар, он возникает вследствие короткого замыкания или выхода из строя электрооборудования. То есть если возникает сомнения и вопросы по поводу того, зачем нужно заземление в частном доме, нужно осознавать, что подобная система защищает не только от возгораний, но и предотвращает от удара электрическим током каждого члена семьи.

Ситуации могут быть довольно жуткими, но они являются наглядным примером того, к чему может привести халатность и пренебрежение техникой безопасности. Как видно, иногда последствия могут быть действительно самыми серьезными и пагубными.

Зачем нужно заземление в розетке

В современном мире обычная розетка используется каждый день и весьма активно, но не каждый человек знает,

зачем нужно заземление в розетке.  В процессе эксплуатации любого электрооборудования может произойти пробой, таким образом, напряжение пройдет уже на корпус изделия. Исходя из этого, многие электрики рекомендуют делать заземление в розетке, так как в подобном случае можно избежать поражения электрическим током.

Также это затрагивает и металлические элементы осветительного оборудования. В частном доме заземляющий проводник прокладывается от каждой розетки, диаметра 2,5 миллиметра будет вполне достаточно.

Так зачем же требуется заземление в розетке? Это нужно для того чтобы подключить землю через ее контакт к бытовому оборудованию. В другом бы случае потребовалось прокладывать шину, и уже от нее соединяться с корпусом каждого отдельного бытового прибора, работающего от электрической сети.

Если на вилке того или иного прибора предусмотрено заземление, то лучше его сделать. Заземляющие контакты устроены таким образом, что они подключаются первыми. Если розетки подключаются шлейфом, то непосредственно от распределительной коробки проводится заземление к каждой из них.

Современные электрические щитки имеют специальное защитное устройство — УЗО, так что при срабатывании заземления розетка будет обесточена, и не произойдет ни возгорания, ни повреждения электрооборудования.

Запрещено в качестве заземления использовать водопроводные трубы, трубы и системы канализации, трубопроводы централизованного отопления. Запрет регламентируется правилами ПУЭ 1.7.110. Это может быть опасным не только для каждого жильца, но и стать причиной ускоренного старение и износа труб за счет высокой коррозии.

Необходимо ли заземлять ванную?

В ванной комнате электроприборы постоянно находятся в условиях высокой влажности. Это делает помещение одним из наиболее опасных для размещения бытовой техники. Абсолютно любое оборудование может стать причиной утечки электрического тока. И в такой ситуации, при соприкосновении с предметом могут быть самые серьезные последствия. И таким образом стоит понимать, зачем заземление в ванной комнате нужно проводить в первую очередь?

В целом, заземление электрооборудования это просто мера предосторожности, обязательная процедура для каждого человека. В современных помещениях данному вопросу даже на этапе строительства уделяют минимум внимания.

Ранее в качестве основного материала для трубопровода выступал металл, и вопрос с заземлением не возникал ни у кого. Все ванны подключались к трубопроводу так или иначе, и весь ток уходил под землю. На данный же момент стальные трубы практически не используются, и на смену им пришел пластик. Даже если сегодня установлена металлическая труба стоит перестраховаться, так как нет уверенности в том, что все соседи снизу также выбрали металл, а не пластик.

Также стоит отметить, что ранее даже обычная розетка в ванной комнате не размещалась, что уж говорить об электрооборудования. Сейчас же в помещеии имеется несколько бытовых приборов, питающихся от электрической сети, и любой из них может быть причиной появления напряжения на корпусе.

Похожие материалы на сайте:

Понравилась статья — поделись с друзьями!

 

Для чего служит заземление? Определение, фото, видео

Автор Alexey На чтение 7 мин. Просмотров 777 Опубликовано Обновлено

Если обычного человека спросить, для чего нужно заземление, то ответ будет примерно таким: «Чтобы током не ударило». Приведённая формулировка правильно характеризирует предназначение данного устройства, но она является неполной.

Помимо обеспечения защиты человеческого организма от поражения электрическим током, у заземления есть и другие функции, о которых будет рассказано ниже. Для начала нужно понять значение данного термина, расшифровав определение, данное одной из важнейших книг в профессии электрика, которая называется «Правила Устройства Электроустановок», сокращённо ПУЭ:

Для простого обывателя данная сухая формулировка мало что значит, поэтому ниже будет поэтапно расписано значение каждого слова.

Расшифровка терминов

Многие люди представляют себе заземление в виде металлического штыря, закопанного в земле, с тянущимся от него проводом, идущим к электрощиту.

На самом деле, металлическая конструкция, закапываемая в грунт, является заземлителем, а совокупность заземлителя и подключенных к нему проводов называется заземляющим устройством (ЗУ).

на рисунке изображены составные части заземления

Как видно из определения ПУЭ, заземление – это, прежде всего процесс, выполнение которого должно обеспечивать электротехническую защиту людей и оборудования.

Говоря о заземляемом оборудовании, как о защите от поражения, подразумевают защитное заземление. Термин «электрическое соединение» означает подключение при помощи проводников.

Точкой сети может быть место соединения с ЗУ как токонесущего проводника, так и защитного провода, экрана или брони кабеля.

провод заземления или точка соединения ЗУ к контуру заземления

Электроустановкой называют совокупность аппаратов, машин, оборудования, конструкций, сооружений, помещений, предназначенных для генерации, трансформации, распределения и передачи электроэнергии, а также для преобразования в другие типы энергии.

Назначение заземления

Вышеописанная терминология пока не дает ответ на вопрос, зачем необходимо заземление, но приближает к пониманию сути вещей. Интуитивно понятно, что напряжение на заземлённых точках пребывающего в нормальном состоянии оборудования будет равным нулю.

Удельные сопротивления некоторых грунтов

Идеальное заземление должно обладать бесконечно малым сопротивлением ЗУ, чтобы обеспечивать падение напряжения до нуля при бесконечно больших значениях пропускаемых токов.

Иными словами, идеальное заземление обеспечивает зануление любых возникающих в заземлённой точке потенциалов. На практике сопротивление заземления (очень важная характеристика) – зависит от площади контакта заземлителя, характера окружающих его грунтов, их влажности, солёности, плотности.

Также немаловажную роль играет поперечное сечение заземляющих проводов, которое согласно ПУЭ не должно быть меньше 6мм². Падение напряжения на заземлённом металлическом корпусе электроприбора при замыкании на него фазного провода будет зависеть от сопротивления заземления и максимально возможного тока в цепи.

Таким образом, должно быть обеспечено снижение до безопасного для жизни и здоровья уровня разности потенциалов между заземляемым электрооборудованием и землёй.

Совокупная защита заземляющих устройств и предохранителей

Естественно, что одно только заземление не может обеспечить безопасную жизнедеятельность человека, даже, если бы оно было идеальным – ведь тогда в электрических цепях электрооборудования, при повреждении изоляции токонесущих проводов произойдёт короткое замыкание, которое неминуемо приведёт к возгоранию, если не принять дополнительные защитные меры в виде применения предохранителей и автоматических выключателей.

Поэтому, помимо снижения до безопасного значения разности потенциалов, заземление должно обеспечивать ток утечки, достаточный для того, чтобы сработали автоматы защиты и предохранители.

Поскольку нулевой провод электросети имеет достаточно малое сопротивление, и к тому же его заземляют как на трансформаторной подстанции, так и повторно по пути прохождения, то связка заземление плюс зануление корпусов оборудования даёт лучшие результаты, обеспечивая быстрое срабатывание защиты в случае пробоя изоляции.

Система заземления tn-c-s

Если сопротивление заземления достаточно высокое, то защитный автомат может не сработать за короткий период времени. В этом случае необходимо применить устройство защитного отключения, моментально реагирующее на очень малые токи утечки.

Заземление и зануление в системах энергоснабжения

Заземлять каждый корпус электроприбора невыгодно, и нет возможности обеспечить надлежащее качество заземлителя в различных условиях.

Поэтому заземление электрооборудования и бытовой техники осуществляется при помощи линий электропередач, которые имеют, в зависимости от системы, защитный заземляющий провод PE (protect earth – защита землёй). Таких систем электроснабжения, имеющих провод заземления всего три:

  1. устаревшая TN-C, где PE и рабочий ноль N совмещены в одном проводе PEN;
  2. TN-S, где PE и N соединены только в контуре заземления трансформатора и больше нигде не контактируют;
  3. TN-C-S, PE и N совмещены до точки разделения, после которой больше не соединяются.

TN означает заземлённая нейтраль, S – разделённый, C – совмещённый. В системе TN-C защитные функции, которые должно выполнять заземление осуществляет зануление PEN проводом корпусов электроприборов.

Данная схема не является безопасной, поэтому была упразднена, а на смену ей пришли системы энергоснабжения TN-S и TN-C-S, обеспечивающие более безопасную электротехническую защиту при помощи дополнительного заземляющего провода PE.

Обозначение проводников

Заземление электросетей многоквартирного дома по данным схемам должны выполняться исключительно специалистами.

Собственноручно заземлённый защитный провод

Ответом на вопрос, как сделать заземление самостоятельно будет система ТТ, где не надо выполнять работ по разделению PEN, достаточно установить индивидуальное заземляющее устройство и соединить его с шиной PE.

Поскольку сопротивление кустарного заземлителя будет больше, чем заземление плюс зануление, то обязательным условием является применение УЗО, которое отреагирует на возникший ток утечки и отключит питание.

На неофициальном уровне можно договориться со службами энергоснабжения о самостоятельном разделении PEN провода на вводном распределительном устройстве частного дома.

В данном случае осуществляется заземление и зануление главной заземляющей шины, с последующим разделением PEN на рабочий N и защитный PE провод.

Осуществляя подобный электромонтаж, всегда нужно помнить важное правило – недопустимо использовать в качестве заземляющего устройства трубопроводы коммуникаций, это может быть смертельно опасным как для членов семьи, так и для соседей. Изготовляют заземлитель из металлопроката различной формы профиля, монтаж осуществляют электросваркой.

Плакат сечение проводников , материал заземления

Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, и попросить его потом измерить сопротивление получившегося заземлителя, которое не должно превышать 30 Ом.

Заземлённое неэлектрическое оборудование

Термин защитное заземление применяется не только по отношению к электрооборудованию. Очень часто заземляют металлические конструкции, которые в принципе не имеют ничего общего с электротехникой, и не соприкасаются с изоляцией кабелей, которая может повредиться.

Например, стальные поручни эстакад и галерей должны быть заземлены, также как и различные трубопроводы и даже металлическая ванна в санузле. Возникает резонный вопрос, зачем требуется заземление данных конструкций, если их функции далеки от использования электроэнергии?

Ответ заключён в том, что опасные потенциалы могут возникнуть не только при пробое изоляции. Очень большим электромагнитным воздействием обладает разряд молнии, происходящий на расстоянии сотен метров, при котором на металлических поверхностях индуцируется опасная разница потенциалов.

Принцип молниезащиты от вторичных проявлений молний (первичный – это прямое попадание) состоит в том, что при помощи системы уравнивания потенциалов (СУП), соединённой с заземлением, наведённые в проводниках токи стекают в землю. Также СУП, установленная в ванной, защищает от статического электричества, возникающего при трениях молекул воды в потоке.

Система уравнивания потенциалов

 

Наведённое молнией, также как и статическое перенапряжение может достигать нескольких киловольт, чего достаточно для возникновения искры, что является критически опасным для трубопроводов и объектов хранения жидких, газообразных, пылеобразных горючих, легко воспламеняемых, взрывоопасных веществ.

Поэтому нормативные требования по заземлению к таким объектам являются максимальными

Применение заземляющих устройств в радиоаппаратуре

В электронике заземление применяют для подавления влияния электромагнитных помех, защищая от них электронные цепи путём помещения их в заземлённый корпус, выполняющий роль экрана.

Подобное экранирование осуществляется и для чувствительных проводов при помощи оплётки кабеля. Но не стоит путать заземление с термином «земля», означающим условное принятие нуля потенциала в некотором узле цепи.

В радиопередающей технике заземление служит для улучшения эффективности излучения стационарной антенны, которое достигается увеличением емкости между излучателем и противовесом (землей).

Для чего нужно заземление. Заземление частного дома. Для чего нужно заземление?


Для чего нужно заземление?

Электричество служит на благо людям уже не первое десятилетие, и без него невозможно представить себе жизнь современного человека. Однако, электрический ток может подарить нам не только комфорт, но и быть весьма опасным, поэтому инженеры используют множество систем, предохраняющих человека от поражения им. Об одной из таких систем мы и поговорим сегодня, подробно разобрав, для чего нужно заземление и какую задачу данная система выполняет.

Зачем нужно заземление в частном доме?

Для начала, скажем буквально пару слов и том, что это вообще за система и как выглядит эта конструкция. Заземление представляет собой кусок провода, один конец которого присоединен к электрическому прибору или системе, а второй конец которого уходит под землю. Понять, нужно ли заземление в квартире поможет простой пример, представьте себе, что произошла поломка стиральной машинки, при этом корпус бытового прибора оказался под напряжением. Если в этот момент вы прикоснетесь к машинке, вас ударит током, не допустить этого и помогает система заземления. Дело в том, что сопротивление кожи человека многократно выше, чем сопротивление провода системы, электрический ток выбирает путь, где пройти ему будет легче, и в результате напряжение уходит в землю, а человек не получает удара током. Этот простой пример наглядно показывает, нужно ли заземление в деревянном доме или другом жилом строении и насколько важна данная система, без нее опасность поражения электрическим током возрастает многократно.

Учтите и еще один момент, который особенно важен для владельцев частных домов, построенных из натуральных материалов, такие строения обеспечиваются электричеством точно так же, как и многоэтажки, но горючесть их намного выше. Поэтому, система заземления в частном доме предохраняет его жителей от одного из самых страшных событий – пожара, который может случиться из-за короткого замыкания или поломки электрических приборов. Люди, которые все еще сомневаются в том, нужно ли делать заземление на даче, должны понимать, что от наличия данной системы зависит не только сохранность их имущества, но еще и их собственная безопасность.

Для чего нужно заземление в розетке?

Современный человек использует в обычной жизни массу бытовых приборов, большинство из которых работают от электрической сети. Во время работы любого из приборов может произойти так называемый пробой, и напряжение, как уже было написано выше, перейдет на корпус, именно поэтому специалисты советуют делать в розетках заземление, которое убережет вас от удара током.

Кроме того, при срабатывании системы заземления, информация передается на электрический щиток, установленный в квартире. Современные щитки имеют систему защиты (УЗО), которая отключит электричество и не допустит возникновения возгорания проводки или повреждения приборов.

Краткие выводы
  1. Заземление является эффективной системой защиты от поражения электрическим током. Такая система должна быть и в частном доме, и в городской квартире, так как в противном случае, пользоваться бытовой техникой становится небезопасно, заземление должно быть установлено даже в розетках.
  2. В настоящее время большинство современных электрических приборов и систем имеют в своей конструкции заземление, поэтому дополнительно устанавливать его не потребуется, но о подключении позаботиться все же придется.
  3. Планируя проведение электрической проводки в квартире или частном доме, не забудьте уделить внимание построению конструкции заземления, она убережет вас от пожаров и травм.

kak-bog.ru

Заземление частного дома. Для чего нужно заземление?Электрощиты.Сборка.Проектирование.Схемы.

Заземление частного дома или квартиры. Многие задаются вопросом делать им заземление частного дома или можно обойтись и без него? Ответ однозначный — заземление частного дома необходимо, к тому же по ПУЭ при строительстве новых и капитальных ремонтов старых домов, заземление частного дома обязательно.  Монтаж заземления частного дома, является важным этапом при монтаже системы электроснабжения вашего частного дома, коттеджа или квартиры. Грамотно спроектированное заземление частного дома — электробезопасность вашего дома, электроприборов, а главное здоровья и жизни.

Для начала обратимся к электротехнической литературе, в частности к Правилам Устройства Электроустановок, согласно п. 1.7.28 заземление частного дома:

«Это преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством.»

Не буду вдаваться в заумные формулировки учебников или спец. литературы, попробую объяснить для чего необходимо заземление частного дома простым доступным языком.

Если простыми словами, заземление частного дома — это соединение проводом корпуса оборудования и заземляющего контура. Заземление частного дома — это обычная меллоконструкция, смонтированная по заданным размерам, из определенных материалов и «спрятанная» в землю.

Заземление частного дома (металлоконструкция) при помощи медного провода, сечением не менее 10 кв.мм. или стальной пластины,

соединяется с электрощитом, в котором заземляющий провод через клеммник, соединяется с заземляющими жилами кабелей, проложенных в дому или квартире к розеткам, светильникам и прочим электроприемникам.

Розетки, которые обязательно должны быть трехконтактными (фаза-ноль-земля), через специальный третий «заземляющий» контакт, соединяются вилкой с нашими бытовыми электроприборами.

То есть, получается следующий «маршрут» заземляющего проводника PE: электроприбор — вилка — розетка — клеммник в электрощите — заземляющий провод(шина) — контур заземления — земля.

Заземление частного дома делается, в первую очередь, для электробезопасности людей. Наверняка, многим знакома такая ситуация, когда прикоснувшись к старому холодильнику или стиральной машинке, несильно, но порой весьма ощутимо бьет током. Такое случается в старом жилом фонде, где заземление частного дома отсутствует, т. е. к розеткам подходит только два провода: фаза и ноль, без третьего защитного провода РЕ. Бьет током из-за плохой изоляции холодильника или стиральной машинки (повреждена изоляция электрического провода, двигателя, компрессора и т.д.), и на их корпусе появляется напряжение (потенциал). И когда вы касаетесь корпуса холодильника или стиральной машинки, например рукой, особенно, если она влажная, вы как раз и «заземляете» холодильник или стиральную машинку, и тогда небольшой ток «пробегает» через вас в «землю».

Если же в вашей электросети дома, коттеджа или квартиры, есть третий защитный провод РЕ, то при нарушении изоляции холодильника или машинки, ток будет «убегать» через него к контуру заземления. И когда вы дотронетесь корпуса электрооборудования, которое заземлено, но с плохой изоляцией, то вы ничего не почувствуете, потому что ток всегда «бежит» по пути наименьшего сопротивления. В нашем случае, сопротивление человека (примерно 1000 Ом) будет намного больше, чем сопротивление самого защитного провода + сопротивление контура заземления, которое будет составлять примерно несколько десятков Ом.

Заземление частного дома необходимо и для защиты наших бытовых электроприборов. Человек часто является «носителем» статического заряда, который зависит от множества факторов, начиная от одежды до уровня влажности помещения, ток при этом очень маленький, но напряжение достигает нескольких тысяч вольт, способных повредить нежную электронику в электроприборах.

Но заземление частного дома не позволит этому случиться и «отведет» статическое электричество в землю. Также заземление частного дома не позволяет накапливаться статическому заряду до значительных величин уже на самих корпусах электроприборов, в этом случае, заряд постоянно «стекает» в землю.

Это простое и, надеюсь, понятное объяснение для чего необходимо заземление частного дома, коттеджа или квартиры. Электрический заряд, будь то повреждение изоляции электроприбора, или же накопленный статически, при заземлении постоянно «уходит» в землю, т.к. корпус электрооборудования и контур заземления частного дома, образно говоря, являются одним целым.

Как самому правильно смонтировать заземление частного дома, можно прочитать в отдельной статье «Монтаж контура заземления«.

Спасибо за внимание.

elektroschyt.ru

Для чего нужно заземление

Можно сказать, что лет 20 назад немногие задумывались о вопросе заземления своего жилища во время монтажа заземления. На сегодняшний момент этот вопрос является очень актуальным, т.к. каждый дом имеет большое количество электрических бытовых приборов.  Важность вопроса заземления увеличилась еще после того как на российском рынке строительных материалов появились так называемые евровилки и розетки, которые имеют специально оборудованный заземляющий контакт.

Действительно, для чего нужно заземление в доме? Заземление – это преднамеренное соединение корпусов электроприборов с землей с помощью специальных заземляющих устройств. Для чего это нужно? В том случае если произойдет замыкание электрической части прибора с корпусом и будет отсутствовать заземление, прикоснувшийся к такому прибору человек получит удар током. В этом случае человек станет заземляющим проводником. Итог такого удара может быть различный – от легких пощипываний до летального исхода. Немаловажно правильно сделать и монтаж электропроводки.

 

Для правильного выполнения заземления, которое обеспечит гарантированную безопасность, необходимо принимать во внимание некоторые факторы, которые будут влиять на надежность заземления:

— контур заземления должен обладать минимальным сопротивлением. Этот параметр напрямую зависит от удельного сопротивления грунта.

— глубина закладки заземлителей, их количество и тип.

Помимо выполнения своих прямых функций (защиты от поражения электрическим током), заземления в современных приборах позволяют максимально приближать номинальные параметры работы к параметрам, которые указаны в техпаспортах.

Как видно, заземление в доме должно выполняться с ответственным подходом и к проектированию, и к выполнению. В связи с этим рекомендуется для выполнения соответствующих работ обращаться к профессионалам, которые произведут правильные расчеты и выполнять заземляющий контур.

Видео. Для чего нужно заземление

postroy-prosto.ru

Для чего нужно заземление

Слово «заземление» знакомо, пожалуй, каждому, даже далеко не профессиональному электрику.  Оно применимо практически ко всем объектам, связанным с электрическим током.

Итак, заземления – это меры по защите человека от поражения его электрическим током. Более детально вопросы заземления и требования к нему описаны в ПУЭ (правила устройства электроустановок).

С электростанции электрическая энергия передается с помощью линий электропередач ЛЭП на подстанции. С электростанции идет три провода – три фазы. Но земля, по которой мы ходим, тоже участвует в этом процессе, в качестве четвертого, или «нулевого провода». В трехфазной сети, соединенной по схеме «звезда» (а именно так соединяются обмотки трансформаторов для бытовых потребителей) сумма напряжений в общей точке равно нулю. Эта точка называется нейтраль, которая на подстанции заземляется, то есть непосредственно соединяется с землей, образуя, таким образом, контур заземления. Поскольку нейтраль трансформатора получается глухо заземленной, то отсюда и появилось это упрощенное название «земля».

Упрощенная схема передачи электроэнергии от электростанции до потребителя показан ниже:

Где а) принцип подачи электроэнергии, а б) ее путь от электростанции до потребителя

Конечный же потребитель, который находится в селах, городах, поселках городского типа и других населенных пунктах, запитывается от подстанций трансформаторных через устройства вводно-распределительные (сокращенно ВРУ). Трансформатор, который находится на подстанции, понижает напряжения с 6 или 10 кВ до 380 В, после чего энергия подается потребителю. Но ведь в розетке 220 В спросите вы? Да действительно в розетке 220 В, а не 380. И это связано с тем, что 380 В – это напряжение линейное, то есть напряжение между фазами. В бытовой розетке же находится два провода один фазный, а второй нейтральный, или как его еще называют «земля». То есть 220 В это напряжение фазы относительно земли или нейтрального провода. Сам же провод глухозаземленной нейтрали (нулевой или «земля») имеет относительно земли потенциал равный нулю, то есть от него нет угрозы поражения электрическим током.

Такое «заземление» могут использовать и в качестве защитного заземления (зануление), так и качестве рабочего проводника, по которому течет ток силовой цепи (пример, розетка – один провод фазный, второй нейтральный). Более того, для заземления могут создавать отдельные контуры, не связанные с подстанцией и силовым трансформатором – это контуры не предназначены для работы с силовыми цепями, а только с защитными. Также глухозаземленная нейтраль, приходящая с подстанции в дом, может расщеплятся на входе на два отдельных провода, один из которых будет предназначаться для силовых цепей – другой для защитных.

Более подробно мы рассмотрим различные системы заземления в следующих статьях.

elenergi. ru

Что такое заземление. Для чего нужно заземление?

Что такое заземление. Для чего нужно заземление?

Приобретая современную бытовую технику, мы нередко видим на корпусе прибора или непосредственно на вилке предупреждения производителя: «Без заземления прибор не включать», «Требуется заземление». Кроме того, вся мощная электрическая техника имеет на вилке специальный (третий) контакт, необходимый для подключения заземления, а современные многоэтажные дома обязательно оснащены розетками с заземлением. Что же такое заземление и для чего оно нужно?

У специалистов в области электротехники этот вопрос не вызовет затруднений, однако для обычных людей (далеких от принципа работы бытовых устройств и использующих их исключительно в целях собственного комфорта) он достаточно сложный.

Что такое электрический ток?

Чтобы ответить на вопрос о природе заземления, необходимо в общих чертах представлять, что такое электрический ток. Ток — это упорядоченное движение заряженных частиц (электронов) в проводнике, например, в медном или алюминиевом кабеле. Примечательно то, что тело человека также является проводником тока, но с большим сопротивлением. Чтобы получить удар током, необходимо не просто прикоснуться к токопроводящему элементу (конструкции) или проводу под напряжением, нужно еще, чтобы образовалась электрическая цепь.

Безусловно, цепь образуется практически сразу, так как мы опираемся на поверхность ногами, в рукой касаемся небезопасного кабеля. Угроза возрастает в разы и может привести к летальному исходу, если незащищенный человек стоит на мокрой поверхности или в помещении с высоким уровнем влажности. В таком случае разность потенциалов значительно увеличивается, и человек подвергается серьезной опасности.

Что такое заземление. Для чего нужно заземление?Что такое заземление?

Заземление оборудования — обязательное условие безопасности в доме. Помимо прочих параметров, в число которых входит также измерение сопротивления заземления, необходимо разобраться с «тонкостями» новой техники, чтобы правильно ее эксплуатировать.

Заземление — это соединение нетоковедущих составляющих оборудования с землей, благодаря чему образуется так называемый контур заземления. Контур состоит из заземлителя, который находится в электрическом контакте с землей и заземляющего проводника (металлического стержня).

Важной составляющей безопасности является также заземление в частном доме. Наличие в доме собственной постройки энергоемкой техники требует от хозяев бдительности и установки специального защитного устройства УЗО — прибора защитного отключения. В случае, если происходит утечка тока, устройство полностью блокирует (отключает) электрическую сеть в доме.

Распознать приборы, требующие заземления можно и по специальным значкам-символам на корпусе или шнуре. Заземление представляется в виде трех горизонтальных полосок разной длины и перпендикулярной (перечеркивающей) к ним четвертой. Это, как правило, темные линии на желтом фоне.

Что такое заземление. Для чего нужно заземление?Заземление дома: чего не следует делать?

Заземление дома — дело ответственное, требующее профессионального подхода. Поэтому не стоит «заземлять» что бы то ни было к радиаторам центрального отопления, металлическим трубам в ванной комнате, арматуре в бетонных плитах. Все эти процедуры могут оказаться неэффективными, кроме того, дилетантский подход к отведению электрического тока может создать дополнительный электрический контур, который приведет к трагедии и будет приравниваться к человеческим жизням.

Помните, что от любого неосторожного обращения с электрическим током могут пострадать не только ваши родные и близкие люди, но и соседи по подъезду, в том числе маленькие дети.

www.life3000.ru

Что такое заземление. Для чего нужно заземление?

Что такое заземление. Для чего нужно заземление?

Приобретая современную бытовую технику, мы нередко видим на корпусе прибора или непосредственно на вилке предупреждения производителя: «Без заземления прибор не включать», «Требуется заземление». Кроме того, вся мощная электрическая техника имеет на вилке специальный (третий) контакт, необходимый для подключения заземления, а современные многоэтажные дома обязательно оснащены розетками с заземлением. Что же такое заземление и для чего оно нужно?

У специалистов в области электротехники этот вопрос не вызовет затруднений, однако для обычных людей (далеких от принципа работы бытовых устройств и использующих их исключительно в целях собственного комфорта) он достаточно сложный.

Что такое электрический ток?

Чтобы ответить на вопрос о природе заземления, необходимо в общих чертах представлять, что такое электрический ток. Ток — это упорядоченное движение заряженных частиц (электронов) в проводнике, например, в медном или алюминиевом кабеле. Примечательно то, что тело человека также является проводником тока, но с большим сопротивлением. Чтобы получить удар током, необходимо не просто прикоснуться к токопроводящему элементу (конструкции) или проводу под напряжением, нужно еще, чтобы образовалась электрическая цепь.

Безусловно, цепь образуется практически сразу, так как мы опираемся на поверхность ногами, в рукой касаемся небезопасного кабеля. Угроза возрастает в разы и может привести к летальному исходу, если незащищенный человек стоит на мокрой поверхности или в помещении с высоким уровнем влажности. В таком случае разность потенциалов значительно увеличивается, и человек подвергается серьезной опасности.

Что такое заземление?

Заземление оборудования — обязательное условие безопасности в доме. Помимо прочих параметров, в число которых входит также измерение сопротивления заземления, необходимо разобраться с «тонкостями» новой техники, чтобы правильно ее эксплуатировать.

Заземление — это соединение нетоковедущих составляющих оборудования с землей, благодаря чему образуется так называемый контур заземления. Контур состоит из заземлителя, который находится в электрическом контакте с землей и заземляющего проводника (металлического стержня).

Важной составляющей безопасности является также заземление в частном доме. Наличие в доме собственной постройки энергоемкой техники требует от хозяев бдительности и установки специального защитного устройства УЗО — прибора защитного отключения. В случае, если происходит утечка тока, устройство полностью блокирует (отключает) электрическую сеть в доме.

Распознать приборы, требующие заземления можно и по специальным значкам-символам на корпусе или шнуре. Заземление представляется в виде трех горизонтальных полосок разной длины и перпендикулярной (перечеркивающей) к ним четвертой. Это, как правило, темные линии на желтом фоне.

Заземление дома: чего не следует делать?

Заземление дома — дело ответственное, требующее профессионального подхода. Поэтому не стоит «заземлять» что бы то ни было к радиаторам центрального отопления, металлическим трубам в ванной комнате, арматуре в бетонных плитах. Все эти процедуры могут оказаться неэффективными, кроме того, дилетантский подход к отведению электрического тока может создать дополнительный электрический контур, который приведет к трагедии и будет приравниваться к человеческим жизням.

Помните, что от любого неосторожного обращения с электрическим током могут пострадать не только ваши родные и близкие люди, но и соседи по подъезду, в том числе маленькие дети.

www.polezno. com

Зачем нужно заземление и что такое УЗО

Практически в любом руководстве по эксплуатации современного бытового электроприбора указывается о необходимости его заземления. Как его заземлить? Можно ли включать без заземления? Будет ли он при этом нормально работать? Можно. Будет.Большая часть наших сограждан живет в домах, где заземления нет. А современная бытовая техника есть у всех. Соответственно большая часть техники рассчитанной на заземление, довольно успешно эксплуатируется без него.

Зачем нужно заземление?

Заземление применяется для защиты человека от поражения электрическим током. При нормальной работе электроприбора его корпус надежно изолирован от находящихся под напряжением токоведущих частей. При поломке прибора находящиеся под напряжением токоведущие части могут коснуться корпуса и тогда он окажется под напряжением. Прикоснувшегося к такому прибору человека ударит током.

Автоматический выключатель в данном случае не поможет, поскольку протекающего через человека тока будет явно недостаточно для его срабатывания. Зато этого тока вполне хватит для того чтобы лишить человека здоровья и даже жизни.

Для исключения подобных ситуаций корпуса всех электрических устройств, к которым может прикоснуться человек, должны быть заземлены, то есть электрически соединены с землей через проводники. В этом случае ток с корпуса устройства, а вместе с ним и опасное напряжение, будут уходить в землю, не причиняя никакого вреда человеку.

Для обеспечения такого заземления европейцы добавили в электропроводку жилых помещений заземляющий провод. Электропроводка получилась трехпроводной. Два провода, как и в наших проводках – фаза и ноль, предназначены для питания электроприборов, а третий и есть защитное заземление.

Розетки такой проводки должны иметь три контакта — нулевой, фазный и заземляющий. Рассчитанные на такую проводку бытовые приборы имеют трехжильный шнур и вилку с тремя контактами. Две жилы шнура это фаза и ноль, а третья предназначена для присоединения корпуса прибора к заземлению электропроводки. Заземляющий контакт розетки (металлические полоски сверху и снизу) присоединяется к защитному заземлению электропроводки. Заземляющий контакт вилки соединен с корпусом электроприбора.

Включая вилку в розетку, мы соединяем металлический корпус прибора с защитным заземлением. Теперь, даже при появлении напряжения на корпусе прибора, весь заряд будет стекать в землю, и неисправный прибор не будет биться током.

Заземление бытовой техники возможно только в том случае если в доме есть контур заземления. В домах старой постройки, его, к сожалению нет. В те времена проводка выполнялась двухжильным проводом, одна из жил была нулем, а другая фазой. Розетки и вилки тоже имели по два контакта, нулевой и фазный. Ни о каком заземлении никто тогда не думал. Ведь в то время у людей практически не было бытовой техники и в домах вполне хватало предохранительных пробок на шесть ампер. То есть если мощность всех включенных в квартире электроприемников достигала полутора киловатт, пробки перегорали.

С развитием техники в жилищах людей становилось все больше электрических помощников. Где то с середины шестидесятых годов в домах начали появляться телевизоры, холодильники, стиральные машины, электрические утюги. Девяностые годы принесли в наш быт компьютеры, стиральные машины-автоматы, посудомоечные машины, кондиционеры и т. д. Вместе с увеличением количества и мощности электроприемников стало увеличиваться число случаев поражения людей электрическим током от неисправных электроприборов. Эту проблему нужно было как то решать и с 1997 строителей обязали оборудовать все строящиеся здания защитным заземлением.

В домах современной постройки вся электропроводка выполняется трехжильной, и проблем с эксплуатацией современной техники нет.

В старых домах, с двухжильной проводкой, биться током может даже абсолютно исправная техника. Дело в том, что бытовые электроприборы оснащены встроенным сетевым фильтром, защищающим электронные схемы прибора от резких скачков напряжения. Конструкция фильтра такова, что он через конденсаторы соединяет нулевой и фазный провод с корпусом прибора.

Если корпус прибора не заземлен, то на нем появляется напряжение 110 вольт. То есть на корпусе стиральной машины, холодильника, микроволновки, компьютера присутствует напряжение 110 вольт.

Если вы живете в доме со старой проводкой без заземления и у вас есть кое-какие познания в электротехнике, попробуйте измерить напряжение на корпусе вашего компьютера, холодильника и стиральной машины. Вполне возможно, что там будет присутствовать напряжение 220 В. Это утверждение похоже на бред. Ведь производители прекрасно понимают, что выпускаемая ими техника должна быть абсолютно безопасной для человека и ни в коем случае не нести вред его здоровью. Но далекие от российской реальности создатели импортной техники не представляют, что где-то она может работать без заземления. Это обстоятельство позволяет понять логику производителя. Новая техника рассчитана на то, что небольшое количество тока должно стекать с конденсаторов в землю через корпус прибора. Напряжение 110 В появляется на корпусе только в том случае если он не соединен с землей.

Несмотря на большую величину, серьезной опасности это напряжение не представляет. Небольшая емкость конденсаторов фильтра ограничивает величину тока так, что он не может нанести серьезного вреда человеку. От него можно лишь получить неприятный удар током если одновременно коснуться находящегося под напряжением корпуса, и какого либо заземленного предмета, например батареи или водопроводного крана. Хотя специально делать этого не стоит, благополучный исход такого эксперимента не может гарантировать никто.

Гораздо хуже ситуация когда из-за поломки прибора его корпус соединяется с питающим проводом. В этом случае на корпусе прибора окажется 220 В и величина тока уже не будет ограничиваться конденсаторами сетевого фильтра. Прикосновение к такому прибору может, при неблагоприятном стечении обстоятельств привести к смерти.

Несмотря на то, что неисправные бытовые приборы могут быть источником серьезной опасности, большая часть населения нашей страны живет в домах без заземления и даже не подозревает о подстерегающих их опасностях. Практически каждого из нас било током, но мало кому довелось пережить серьезные электро травмы. Чем же объясняется такая избирательность тока? Почему одних он калечит и убивает, а других лишь слегка щелкает?

Действие тока на организм человека определяется его величиной. Человек способен почувствовать ток величиной в один миллиампер. Ток величиной от одного до десяти миллиампер вызывает у человека болезненные ощущения. Ток выше десяти миллиампер вызывает судорожное сокращение мышц, в результате чего человек не может самостоятельно разжать руку, чтобы разорвать контакт с находящейся под напряжением токонесущей частью. При токе свыше сорока миллиампер наступает паралич дыхания, и нарушение работы сердца Ток величиной в сто миллиампер приводит к остановке сердца и смерти.

Величина протекающего через тело человека тока зависит от величины приложенного к нему напряжения и от сопротивления цепи, по которой проходит ток. Для того чтобы понять, почему при одном и том же напряжении, ток в одном случае может лишь вызвать у человека неприятные ощущения, не причинив ему при этом никакого вреда, а в другом убить, необходимо уяснить, что такое токовая цепь и как она создается.

Токовая цепь это путь прохождения тока и этот путь всегда замкнут. Ток в наш дом приходит с трансформаторной подстанции по фазному проводу, после чего возвращается на эту же подстанцию по нулевому проводу. Причем сколько тока пришло с подстанции в дом, столько же должно вернуться с дома на подстанцию, не больше и не меньше.

Ток не обязательно возвращается на подстанцию только по нулевому проводу. При повреждении изоляции возможна утечка тока в землю. В этом случае часть тока будет возвращаться на подстанцию по земле, а часть по нулевому проводу. Но и в этом случае полный, вернувшийся на подстанцию ток, будет равен току, идущему от подстанции к потребителю.

Если по каким либо причинам возвращение тока на подстанцию невозможно, например, отгорел нулевой провод у подстанции, то тока в домах потребителя не будет. В розетках будет напряжение, причем как в фазном, так и нулевом контактах по 220 вольт, но ток через приборы не пойдет и они работать не будут.

Почему в домах нельзя выполнять зануление?

Кстати этот случай наглядно показывает, почему в домах нельзя выполнять зануление, то есть присоединять корпуса приборов к нулевому проводу, как это иногда делают горе-электрики в домах где нет заземления. Действительно, пока все работает нормально, нет большой разницы к нулевому или заземляющему проводу присоединены корпуса защищаемых электроприборов. Но при отгорании нулевого провода на нем, а следовательно и на всех присоединенных к нулевому проводу приборах, появится напряжение 220 В. То же самое произойдет, если при ремонте распределительного щитка электрик перепутает нулевой провод с фазным. В этом случае корпуса приборов окажутся присоединенными не к нулевому, а к фазному проводу и на них тоже будет присутствовать напряжение 220 В.

Итак, токовая цепь это путь тока от подстанции к потребителю и обратно от потребителя к подстанции. Если в каком-то месте она нарушена, тока в цепи не будет. Сидящих на проводах птиц не бьет током только потому, что нет цепи для прохождения тока. Стоящего на резиновом коврике электрика не бьет током, потому что коврик мешает току вернуться на подстанцию по цепи: фазный провод -> электрик -> земля -> подстанция. Вот и причина того почему при одном и том же напряжении ток может лишь слегка щипнуть человека, а может и убить. Все зависит от того есть ли у него надежный путь для возвращения на трансформаторную подстанцию или нет. Если есть, то попавшему под напряжение человеку мало не покажется.

В интернете описан трагический случай, произошедший с мальчиком, захотевшим сделать уроки в вечернем саду. Он взял включенную в сеть настольную лампу с удлинителем и начал выносить ее из дома. Лампа была неисправна – находящийся под напряжением фазный провод касался корпуса лампы. Мальчик держал в руках находящийся под напряжением корпус лампы, но током его не било. Сухой деревянный пол мешал току вернуться к подстанции. Как только мальчик сошел с крыльца и наступил на землю, создалась замкнутая токовая цепь: трансформаторная подстанция -> фазный провод -> настольная лампа -> человек -> земля -> снова трансформаторная подстанция и мальчик был убит током. Трагедии могло не быть. Если бы лампа, удлинитель и проводка в доме были заземлены, то ток с корпуса лампы утекал бы через заземление, не причиняя вреда мальчику.

Если в доме нет возможности установить заземление, то хотя бы следует помнить что у тока не должно быть возможности возвратиться на подстанцию через землю. Только по специально предназначенному для этого нулевому проводу. Ни в коем случае нельзя одновременно касаться электроприборов и заземленных частей, таких как батареи, водопроводные трубы и т п, чтобы не дать току возможность пройти через вас в землю и вернуться к подстанции. Если в помещении сырой пол, то желательно чтобы на вас была обувь с непромокаемой подошвой, которая станет преградой между вами и проводящим полом, в случае если вы случайно попадете под напряжение.

Что такое УЗО?

Если вас не устраивают такие способы обеспечения электробезопасности, а установить заземление не представляется возможным, то есть еще одно мощное средство способное надежно обезопасить вас от травмирующего действия электрического тока. Это устройство защитного отключения, больше известное под аббревиатурой УЗО. Оно сравнивает ток фазы с током нуля. Если ток в фазном проводе, хотя бы чуть-чуть больше тока в нулевом проводе, значит, существует утечка и часть тока возвращается на подстанцию через землю. В этом случае УЗО мгновенно отключит линию и если причиной утечки будет попавший под напряжение человек, через которого ток утекает в землю, то с ним не произойдет ничего страшного. УЗО успеет отключить ток до того как он успеет навредить человеку. Хотя несчастные случаи с участием электрического тока в домашних условиях очень редки, не стоит экономить на подобных устройствах. Ведь жизнь человека слишком дорога, чтобы пренебрегать подобной опасностью.

Видео: зачем нужно заземление и что такое УЗО

o-remonte.com

Заземление. Зачем нужно заземлять оборудование, назначение заземления.

Заземление. Зачем нужно заземлять оборудование, назначение заземления.

Любое электрооборудование как бытовое (холодильник, стиральная машинка и др.) так и промышленное (станки, стабилизаторы напряжения, электрокотлы и др.), имеет гарантийный срок службы и номинальный срок службы. Гарантийный срок службы устанавливают производители оборудования и этот срок может быть от 6 месяцев до 5 лет. Номинальный срок службы оборудования определяется в нормативных документах: технические условия или в системе государственных стандартов (ГОСТ). Тем не менее, на срок службы влияют многие факторы: от условий эксплуатации и до правильности выбора параметров оборудования для целей его использования. Все электрооборудование имеет различные защиты как внутренние (программные виды отключения техники) так и внешние (автоматические выключатели при перегрузке или коротком замыкании).

Однако бывают ситуации, когда защитные устройства не реагируют на возникшие внештатные ситуации. Частным случаем внештатной ситуации может стать повреждение внутренней изоляции (проводника, схемы) и возникновении на металлическом корпусе оборудования напряжения. И такое напряжение может колебаться от нескольких вольт до нескольких десятков вольт и даже может быть больше 100Вольт.

Прикоснувшись к такому оборудованию сквозь человека пройдет переменный ток, и как известно смертельно опасным считается напряжение переменного тока с номиналом более 24В. Многие испытывали «покусывание» металлических частей оборудования, так вот это небольшие потенциалы напряжения. Для защиты от таких повреждений и было придумано заземление, основное назначение которого — снизить величину этого напряжения. То есть другими словами, главное предназначение заземления — максимально снизить напряжение появившееся на корпусе электрооборудования до безопасного значения.

Допустим, что у вас установен металлический светильник, корпус которого не заземлен. В ситуации, если изоляция будет повреждена, на металлической части светильника окажется напряжение. И вот вы собрались поменять лампочку в светильнике, притронулись к корпусу — вас ударит током, т.к. дотронувшись к корпусу светильника вы окажетесь проводником, а электрический ток потечет через ваше тело в землю.
Если светильник будет заземлен, то значительная часть напряжения уйдет в землю поскольку сопротивление заземления, как правило, меньше чем сопротивление вашего тела.

Что такое заземление?
Заземлением — называется такое соединение (цепь заземления) металлических  элементов электрооборудования (в обычном состоянии не токоведущими) с землей (схемой заземления, контуром), которые в обычном состоянии не находятся под напряжением, но могут оказаться под напряжением из-за повреждения изоляции.

Заземление очень необходимо для работы таких устройств как Устройство защитного отключения, сокращенно УЗО. Так вот, если корпус электрооборудования не будет заземлен, то ток утечки протекать не будет, и устройство защитного отключения не сработает.

Зануление? Главное отличие заземления от зануления?
Наряду с заземлением вам наверняка приходилось слышать такой термин как зануление.
Зануление это схемное соединение металлических частей электрооборудования, которые в нормальном режиме работы не являются токоведущими с нулевым проводником сети (с нулем). Принципиально  заземление и зануление выполняют одну и ту же задачу – защищают человека от поражения электрическим током, но обеспечивают такую защиту немного разными подходами. В сетях где применяется метод зануления происходит отключение от сети электрооборудования, корпус которого из-за пробоя изоляции оказался под напряжением.

При пробое фазы на соединенный с нулем корпус возникает замкнутый контур между фазой и нулем, другими словами возникает однофазное короткое замыкание. На возникшее короткое замыкание должны реагировать защитные устройства, такие как автоматы или предохранители, в результате происходит отключение поврежденной электроустановки от сети электропитания.

Краткий вывод:
— заземление обеспечит защиту методом снижения напряжения на корпусе электрооборудования при прикосновении человека к нему.
— зануление осуществляет защиту метедом отключения электрооборудования (группы защищаемых нагрузок) от сети.

Заземление – что это простыми словами и для чего нужно, как работает

Тело человека – хороший проводник электрического тока. Самыми высокими показателями электропроводности обладают мышцы и подкожная-жировая клетчатка, то есть как раз те места, которые первыми контактируют с внешним источником тока, будь то оголенный провод или неисправный электроприбор.

Ток проникает в тело через поры и каналы потовых желез, поэтому очевидно, что сухая кожа отличается более высоким сопротивлением, чем влажная. Так, при контакте с напряжением 220 В значение силы тока, воздействующей на мокрый кожный покров, составляет порядка 220 мА. При такой электротравме смерть наступает мгновенно, учитывая, что опасным для организма считается показатель уже в 15мА, а смертельном опасным – 100 мА.

Это доказывает необходимость разработки мер, которые предотвращают случайное поражение электрическим током во всех областях человеческой деятельности, как на производстве, так и в быту. Одна из таких мер – установка заземляющих устройств (ЗУ).

Что такое заземление

Если говорить простыми словами, это защитная система, которая предотвращает от ударов током при прикосновении к металлическим частям оборудования, находящегося под напряжением. Вся конструкция состоит из следующих частей:

  • Металлический контур
  • Заземляющая шина
  • Разводка проводов заземления

Контур представляет собой 4-6 штырей (электродов), забитых в грунт и соединенных между собой металлическими полосами. Необходимая глубина заземляющего устройства – 2,5-3 метра, то есть ниже уровня промерзания почвы. Это требуется для того, чтобы даже зимой контур получал доступ к влаге, проводящей ток.

Вверху одного вертикального электрода располагается «контактная зона» (чаще всего в виде болта с резьбой), от которой берет начало медная шина, ведущая в специальную планку в распределительном щитке.

От главной заземляющей шины, в свою очередь, расходятся медные жилы к розеткам потребителей. Эти провода, по сути, отвечают за подключение заземления – к примеру, в современных домах разводка от щитка выполняется трехжильным кабелем, где одна из жил – желто-зеленого цвета – отведена «под землю».

Рис 1. Устройство заземления. а) – заземление в линию; б) – контур заземления

Требования к заземлению

Обеспечение безопасности потребителя при работе с электрическими приборами – приоритетная задача производителей и эксплуатантов электроустановок, поэтому в этой сфере действует ряд норм и правил. Отметим основные:

  • Заземлять нужно все, что имеет металлический корпус: котлы, станки, насосы, инструменты, оборудование;
  • Штыри и соединения контура должны отличаться антикоррозионностью и износостойкостью, что обеспечивается правильным выбором материала и диаметра – например, для этих целей нередко используется нержавеющая сталь с поперечным сечением не менее 90 кв. мм;
  • Заземлители должны всегда находиться во влажной почве – для этого нужно учесть географические, климатические и геологические особенности региона и выбрать правильную глубину размещения металлических электродов.

Почему человека бьет током

Смоделируем ситуацию:

  1. В бытовом электрическом приборе, установленном без заземления (к примеру, в стиральной машине), нарушилась целостность проводки. Причины могут быть любые – естественный износ, механические повреждения, вредительство насекомых или грызунов.
  2. В результате на корпусе агрегата скапливается электрический разряд.
  3. Человек прикасается к устройству и получает удар током.

Важно понимать, что ток при этом движется по замкнутой цепи, где тело человека выступает как одно из звеньев. Если бы мы, скажем, летали по воздуху, то электрические травмы были бы нам практически не страшны – посмотрите на птиц за окном: они спокойно сидят на высоковольтных проводах, не догадываясь о смертельной опасности.

Однако мы, в отличие от птиц, ходим по земле, которая, в свою очередь, считается идеальной точкой с нулевым потенциалом. Получается, что тело человека выступает как проводник, по которому электрический ток от неисправного электроприбора или оголенного провода устремляется к земле, чтобы уравнять количество заряженных частиц в этих двух точках, как того требуют законы природы.

Как работает заземление

Ток движется по пути наименьшего сопротивления. Этот простой принцип лежит в основе работы заземления: наш кожный покров обладает более высоким сопротивлением, чем металлический провод, поэтому при касании поверхности под напряжением ток сразу уходит в землю, не причиняя человеку вреда. Это главное, что нужно понимать о работе ЗУ.

Есть и еще один фактор, который обеспечивает работу заземления – бесконечно обширное «сечение» грунта. Обратимся к физике: ток, уходя во влажную почву, запускает цепную реакцию ионов, которые передают энергию все дальше и дальше, практически до бесконечности. Чем больше электрически заряженных частиц (ионов) участвует в процессе, тем быстрее передается энергия, рассеивается ток и, следовательно, тем эффективнее работает заземление. Добавим, что здесь немаловажную роль играет и достаточный диаметр металлических электродов, входящих в контур заземляющего устройства.

Заземление и зануление – в чем отличие

Кроме установки ЗУ, существует еще один способ, защищающий человека от удара током от неисправных электроустановок. Это зануление (другое название: заземление на ноль). Его суть в том, что при возникновении неисправности возникает короткое замыкание, что приводит к отключению автомата-предохранителя. Технически это реализовано так: корпус электроустановки соединяется с нейтралью источника питания, то есть с заземленной точкой трансформатора.

Простыми словами, разница между занулением и заземлением в том, что в первом случае питающая цепь отключается из-за превышения токовой уставки автомата, а во втором – опасный ток отправляется в грунт и «растекается» в его влажной среде.

В многоквартирных высотках заземлять электроприборы технически сложно, поэтому здесь чаще всего используется зануление (наряду с УЗО). В частных домах, наоборот, удобнее всего сделать систему заземления.

Для чего применяются УЗО и дифавтоматы

Эксплуатация заземляющих устройств невозможна без дополнительных приборов. К главным из них нужно отнести устройство защитного отключения (УЗО) и дифференциальные автоматы. Несмотря на внешнюю схожесть, они используются для разных задач:

  1. УЗО отключается в момент появления в сети так называемого тока утечки, который может привести, с одной стороны, к возгоранию (при повреждении электропроводки изоляция начинает сильно греться), а с другой – к удару током, если человек дотронется до неисправного оборудования. УЗО всегда работает «в связке» с обычным автоматом.
  2. Дифференциальный автомат соединяет в себе функции устройства защитного отключения и автомата, то есть он защищает систему электропроводки от перегрузок и коротких замыканий, а человека – от электрических травм.

Таким образом, заземление представляет собой металлический провод, уходящий в почву и предназначенный для «утекания» тока в землю при возникновении неисправности в системе электроснабжения.

Для чего нужно заземление?

Всем известно с детства, что трогать оголенные провода под напряжением не стоит. Все мы прекрасно знаем, что такое электроизоляция, и зачем она нужна. Все наверняка слышали и про заземление. Вот только про то, зачем оно необходимо, известно далеко не каждому. Что же такое заземление, и почему его необходимо использовать не только в специальных установках, но и дома? Начнем по порядку.

Электричество само по себе неспособно принести вред человеку или кому бы то ни было еще. Допустим, если вы находитесь в невесомости или полностью изолированы от других предметов, проводящих ток, то есть являетесь конечным звеном цепи, вы можете трогать провода под напряжением, и вряд ли что-то почувствуете. Но стоит кому-либо взять вас за руку – и вы станете «проводником», получив на себя удар током, от которого, кстати, можно и умереть. Следующем звеном этой цепи может стать не только человек, но и пол (мокрый или сухой), стул и любой другой предмет, которого вы касаетесь. Именно поэтому электрики используют не только перчатки и изолированные щипцы при работе с проводами, но и специальные сапоги или шлепанцы.

К сожалению, постоянно такие средства защиты носить невозможно, а в самой обычной квартире вполне может возникнуть неприятная ситуация с замыканием цепи. Это возможно, если вы используете пылесос, телевизор и даже обыкновенный электрический чайник. Стоит воде случайно попасть на корпус во время подобного замыкания – и вы окажитесь в не самом хорошем положении. И это даже в том случае, если корпус прибора изготовлен из пластика. Что уж говорить о приборах с металлическим корпусом?

К сожалению, даже самая хорошая изоляция не всегда помогает. И все, что остается сделать электрику, чтобы предотвратить несчастные случаи, — это создать дополнительное звено цепи, которое примет на себя удар, если тот или иной прибор или предмет окажется под напряжением. Проще всего предусмотреть под это почву, в которой заряд быстро «растворится» и уже перестанет быть опасным для людей. Заземленный прибор даже под напряжением представляет уже гораздо меньшую опасность, так как большая часть тока уходит в землю.

Для того, чтобы создать заземление, большого труда не нужно. Достаточно сконструировать и установить специальный контур в грунте и отвести к нему провод от электросети дома. Контур может быть установлен в любом месте.

Грамотно установленное заземление позволит предотвратить удар током, если вы используете моющий пылесос и любой другой бытовой прибор, случайно притрагиваетесь к проводам или другому металлическому предмету под напряжением. Главное – это правильно создать систему заземления, так как даже самая нелепая ошибка может стать причиной смерти или тяжелой травмы в результате удара тока. Поэтому заниматься самостоятельно такой работой лучше не стоит.

для чего нужно и как сделать правильно

Как организовать заземление

В большинстве городов постсоветского пространства и по сей день в квартирах, домах и офисах проложена двухпроводная проводка. В ней не предусмотрено заземление. Поэтому возникают все вышеперечисленные проблемы с компьютером. В новостройках же согласно современным требованиям прокладывается трёхпроводная проводка с защитным заземляющим проводником. Это значит, что и все розетки должны быть заземлены.

Думаю вы уже убедились, нужно ли делать заземление ПК, если у вас не заземлены розетки в квартире, а в стенах проложена двухпроводная проводка?

В частном доме вы можете сделать себе заземлитель своими руками и произвести разделение нуля, перейдя к схеме TN-C-S. Или не делать этого, тогда у вас будет схема TT.

Заземлитель делается самостоятельно следующим образом:

  • В землю вбивают три металлических штыря длиной порядка 2х метров так чтобы они располагались в вершинах воображаемого треугольника.
  • Между ними делают неглубокую траншею и соединяют их металлической полосой с помощью сварки.
  • К металлической полосе приваривают болт и к нему присоединяют медный провод сечением не менее, чем 4 кв. мм или металлическую полосу, которую заводят в здание. Это главная заземляющая шина.
  • Далее все оборудование и розетки, подлежащие заземлению, напрямую соединяют с ней избегая шлейфовых соединений.

Более подробно этапы организации заземления в частном доме мы рассмотрели в отдельной статье: https://samelectrik.ru/pravilnoe-zazemlenie-v-chastnom-dome.html.

Интересно! Можно использовать готовые комплекты заземлителей, они есть в продаже и производятся разными компаниями.

Жителям квартир заземлить ПК сложнее. В идеальном случае вам нужно сменить проводку на трёхпроводную и ждать, когда электросеть вашего дома модернизируют и проведут пятипроводную трёхфазную линию с PE проводником по общему стояку. Однако это не решит проблемы в текущий момент. Есть вариант сделать собственное заземление и перейти на схему TT, но для начала вы должны обсудить все моменты с вашей управляющей компанией. Если она даст разрешение, тогда только переходите от слов к действиям.

В каких случаях необходимо заземление?

Так зачем нужно заземление? Для наглядности стоит рассмотреть несколько примеров:

1. К примеру, в квартире установлена посудомоечная машина. Но по какой-то причине в определенный момент на корпусе появилась фаза, и корпус не заземлен. Но нейтраль линии электропередачи, которая ведет к дому и дает электричество — заземлена, также под заземлением краны и батареи.

Если надеты резиновые тапочки, то при соприкосновении никаких неприятных ощущений и даже малейшего удара не будет. Но вот если нет обуви, и при этом человек еще и схватился за кран, а вторая рука расположена на корпусе, то он становится проводником электрического тока, который подается через корпус на человека, и далее в землю на нейтраль, и на подстанцию.

2. Если посудомоечная машина заземлена? Что произойдет в такой ситуации? Если по каким-то причинам на корпусе появится ноль, то ток сразу уйдет в грунт. Хоть человек босой, хоть в тапочках, ничего не произойдет, заземление сработало, никакого поражения электрическим током все целы и невредимы. Один недостаток, посудомоечную машину нужно будет ремонтировать, но все равно это будет дешевле и лучше.

3. В помещении поломалась стиральная машина, и корпус оборудования находится под напряжением. При соприкосновении с корпусом в таком случае человек получит удар током. Вот зачем нужно заземление, тогда ток уходит в землю и с человеком все хорошо.

Дело в том, что сопротивление человеческой кожи намного выше, чем сопротивление провода, и тогда ток идет по пути наименьшего сопротивления, попадает в землю, и человек остается в целостности. Это один из наиболее простых примеров, который и показывает, зачем нужно заземление в доме или другой постройке. Без такой системы риск получить удар электрическим током возрастает.

Стоит брать в расчет еще один момент, особенно для владельца частного дома это крайне важная информация. Даже если сооружение построено из натурального материала, количество электрической проводки остается тем же что и в многоэтажном жилом здании, но натуральный материал отлично воспламеняется. Именно исходя из этого, система заземления в частном доме может предотвратить возникновение неприятных ситуаций и пагубных последствий.

Наиболее страшным событием, которое может произойти – это пожар, он возникает вследствие короткого замыкания или выхода из строя электрооборудования. То есть если возникает сомнения и вопросы по поводу того, зачем нужно заземление в частном доме, нужно осознавать, что подобная система защищает не только от возгораний, но и предотвращает от удара электрическим током каждого члена семьи.

Ситуации могут быть довольно жуткими, но они являются наглядным примером того, к чему может привести халатность и пренебрежение техникой безопасности. Как видно, иногда последствия могут быть действительно самыми серьезными и пагубными.

Как сделать монтаж контура заземления самостоятельно

Монтаж заземления можно сделать своими руками. Все шаги будут описаны ниже.

Выбираем место

Оно должно находиться в той части участка возле дома, куда не заходит человек без острой необходимости и домашние животные. Контур располагается не ближе 1 м от фундамента постройки. Лучше, если этот участок будет огорожен невысокой изгородью. На земле отмечаются все точки нахождения электродов. Обычно строится правильный, равнобедренный треугольник.

Земляные работы

Вдоль всей разметки копается траншея глубиной 0,5-0,6 м. Аналогичная траншея роется по ходу укладки шины, соединяющей контур с вводным электрошкафом.

Собираем конструкцию

Вначале, согласно схемы вбиваются штыри на заданную глубину (обычно 2-2,5 м). К вершинам стержней приваривается металлосвязь. Одна полоса приваривается к крайнему электроду (вершине треугольника) и укладывается в траншею, идущую к дому.

Ввод в дом

Шина от контура вводится во входной электрощит. На конце сверлится отверстие для болтового соединения. Сюда присоединяется соответствующая жила кабеля. При TN-C-S-системе шина соединяется с шиной-расщепителем.

Проверка и контроль

Контроль проводится путем измерения электрического сопротивления всего контура. Оно не должно превышать нормируемые показатели.

Часто используется простой способ проверки. Присоединяется лампа накаливания мощностью 100-150 Вт – один конец на фазу, второй – на заземление. Четкое сияние ее указывает на качественный монтаж. При тусклом горении необходимо проверить качество стыков. Если лампа не горит, то сборка проведена неправильно.

Watch this video on YouTube

Зачем заземлять компьютерную технику

Такие защитные мероприятия носят рекомендательный характер. Конкретного документа, регламентирующего необходимость технологического заземления вычислительной техники, не существует.

Нормативным документом с наиболее актуальными материалами, обосновывающими значимость проведения таких работ, выступает ГОСТ Р 50571.22 (Заземление оборудования обработки информации).

Правильное производство заземляющих работ компьютерной техники позволит:

  1. Исключить пагубное воздействие статического электричества на устройство. Для этого пользователь должен защитить системный блок от статики. Потенциал статического электричества может достигать нескольких кВт. Такой разряд способен нанести существенный вред электронным компонентам ПК. Устройство системного блока, в частности внутреннее обустройство блока питания, схематически обустроено под отвод импульсных скачков в сети и напряжений статики. Реализуется отвод посредством специальных элементов (диоды, супрессоры, конденсаторы и т. п.), которые находятся на платах системного блока. Электрическое соединение всех заземляющих точек в одну позволяет реализовать заземление устройства двумя способами: заземлить корпус или подключить блок питания к заземленной розетке при помощи провода с заземлением.
  2. Предотвратить поражение током пользователя ПК. К примеру, на корпусе создается потенциал и происходит следующее: человек одновременно прикасается к отопительному прибору и к металлическим компонентам корпуса ПК (неокрашенным). Показатель в 110 вольт переменки напряжения на корпусе устройства не представляет смертельной опасности, но все же пользователь ощутит дискомфорт от удара. При наличии заземления такой разряд уйдет в землю через проводник с незначительным сопротивлением.
  3. Уменьшить воздействие электромагнитных излучений. Современные технологии производства различной вычислительной техники реализуются в соответствии с правилами норм безопасности. Одним из основных требований такой документации выступает уменьшение уровня электромагнитных излучений устройств. Добиться качественного результата, уменьшив уровень такого воздействия, невозможно, если устройство не заземлено. У пользователей при частой и продолжительной работе с ПК могут наблюдаться головные боли и переутомление.
  4. Снизить воздействие внешних наводок. Наводка — дополнительное напряжение в проводнике, возникающее вследствие паразитных сигналов от разных электромагнитных полей. На практике особенно четко отображается такое воздействие, когда построена домашняя сеть. Наводки выступают одной из основных причин возникновения помех в локальной сети дома (фон и шум аудиосистемы ПК). Особенно актуально исключить такие помехи, когда устройства предназначаются для эксплуатации в офисе. Если заземлены все ПК сети (домашней или офисной), их производительность будет намного эффективнее.

Съемная боковая стенка системного блока должна быть всегда закрыта. Заземленный, полностью закрытый металлический корпус будет служить защитным экраном, уменьшая потенциал негативного воздействия на пользователя.

Все существующие требования о том, как заземлить компьютер, основаны исключительно на рекомендациях о правильной реализации работы с вычислительной техникой.

Недопустимые способы заземления

Иногда некоторые пользователи пытаются вручную провести защитный контур не самыми надежными методами, что приводит не только к повышению риска поломки компьютера, но и увеличивает уровень опасности для человека. Рассмотрим несколько з

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к поверхностным электронам Земли

J Environ Public Health. 2012; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Гаэтан Шевалье

1 Кафедра развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

Стивен Т.Sinatra

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

James L. Oschman

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

Кароль Сокал

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Павел Сокал

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быд

1 Кафедра биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Швалфен Редактор:

Поступило 15.06.2011; Принята в печать 4 октября 2011 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Экологическая медицина обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный экологический фактор, влияющий на здоровье: прямой физический контакт с огромным количеством электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет людей от таких контактов. Исследования показывают, что этот разрыв может быть одним из основных факторов физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным отчетам о благополучии. Заземление (или заземление) относится к обнаружению преимуществ — включая лучший сон и уменьшение боли — от ходьбы босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенных к проводящим системам, которые переносят электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легко доступного глобального метода, имеющего важное клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух и вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевания. Повсюду в окружающей среде присутствует удивительно полезный, но игнорируемый глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: поверхность самой Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно обновляемым запасом свободных или подвижных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т.е. пополняется запасом электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Растущее количество свидетельств свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Более того, колебания интенсивности потенциала Земли могут быть важны для установки биологических часов, регулирующих суточные ритмы тела, такие как секреция кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (ROS, или, говоря популярным языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. Интернет-ресурс Национальной медицинской библиотеки PubMed содержит список 7021 исследований и 522 обзорных статей, полученных в результате поиска по запросу «антиоксидант + электрон + свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых телом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на коже. Благодаря прямому контакту или через смоченную потом шкуру животных, используемую в качестве обуви или ковриков для сна, многочисленные свободные электроны земли могли проникать в тело, которое является электропроводящим [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизируя электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим изолирующую обувь на резиновой или пластиковой подошве вместо традиционной кожи, сделанной из шкур. Росси посетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло количество хронических заболеваний, иммунных и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи ссылаются на факторы окружающей среды как на их причину [7]. Однако возможность современного отключения от поверхности Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что босиком на улице даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах Уайт, врач, исследовал практику сна заземленным после того, как некоторые люди сообщили, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или не связаны с землей каким-либо образом», например, с помощью медных проводов. прикреплены к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи никогда не прижились в обществе.

В конце прошлого века эксперименты, инициированные независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные физиологические преимущества и пользу для здоровья при использовании проводящих подкладок, матов, электродных пластырей типа ЭКГ и TENS, а также пластин, соединенных внутри помещения с Землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигнал) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи практически исключаются из сигнала.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на Землю. К. Сокал и П. Сокал, тем временем, обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», который сильно влияет на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и, по-видимому, оказывает значительное модулирующее воздействие на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком на улице, сидя, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию, согласно которой электроны Земли вызывают множество физиологических изменений, имеющих клиническое значение, включая уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу в вегетативной нервной системе (ВНС) и эффект разжижения крови. Исследование, наряду со многими анекдотическими сообщениями, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, обобщенные ниже, включают методы тестирования в закрытых помещениях в контролируемых условиях, которые имитируют ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В слепом пилотном исследовании Обер набрал 60 субъектов (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали самоописанными нарушениями сна и хронической болью в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены на месячное исследование, в котором обе группы спали на проводящих матрасах из углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина контактных площадок была подключена к специальному заземлению за окном спальни каждого испытуемого, а другая половина была «фиктивно» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в.

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Испытуемые * Контрольные испытуемые **
То же Улучшенное То же Улучшенное
143 4 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Ощущение бодрствования отдохнувшим 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13%
Жесткость и боль в мышцах 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая боль в спине и / или суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общее состояние здоровья -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство обоснованных испытуемых описали симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

Пилотное исследование оценивало суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (тревожность, депрессия и раздражительность), что контролировалось субъективными отчетами [13].Двенадцать субъектов с жалобами на дисфункцию сна, боль и стресс были заземлены на Землю во время сна в собственных кроватях с использованием проводящего наматрасника в течение 8 недель.

Чтобы получить базовое измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые мази в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки с метками времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 часов утра и повторялся каждые 4 часа. После 6 недель заземления субъекты повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с помощью стандартного радиоиммуноанализа. Сводные результаты показаны на.

Уровни кортизола до и после заземления. У нестрессированных людей нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемой схеме: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. Тенденция нормализации паттернов после шести недель сна обоснована.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса сообщались ежедневно в течение 8-недельного периода тестирования. У большинства испытуемых с высоким уровнем ночной секреции или за пределами допустимого диапазона наблюдалось улучшение после того, как они спали на земле. Это демонстрируется восстановлением нормальных профилей секреции кортизола днем ​​и ночью.

Одиннадцать из 12 участников сообщили, что засыпали быстрее, и все 12 сообщили, что ночью просыпались реже. Заземление тела ночью во время сна также положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и уровень боли в ночное время.

Около 30 процентов взрослого населения Америки жалуются на нарушение сна, в то время как примерно у 10 процентов наблюдаются симптомы функционального нарушения в дневное время, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, генерализованной тревогой, злоупотреблением психоактивными веществами, слабоумием и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы оцениваются в десятки миллиардов долларов ежегодно только в США [14].Принимая во внимание бремя личного дискомфорта и затрат на лечение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление снижает электрические поля, наведенные на тело

Напряжение, наведенное на человеческое тело из-за электрической среды, измерялось с помощью измерительной головки с высоким импедансом. Эпплуайт, инженер-электрик и эксперт по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был одновременно объектом и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем были заземлены с использованием токопроводящего пластыря и проводящей подушки. Автор измерил индуцированные поля в трех положениях: левая грудь, живот и левое бедро.

Каждый метод (пластырь и пластырь) немедленно снижал общий переменный ток (AC) 60 Гц окружающего напряжения, наведенный на тело, на очень значительный коэффициент, в среднем примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления подушки на режим 60 Гц.

Исследование показало, что когда тело заземлено, его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал электрический потенциал переменного тока на поверхности тела и не создавал возмущений электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, объясненный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела такой же, как электрический потенциал Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который нейтрализует, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смог задокументировать изменения окружающего напряжения, индуцированного на теле, путем отслеживания падения напряжения на резисторе. Этот эффект ясно показал «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущениям электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли отсутствие надлежащего заземления людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрического загрязнения в офисных помещениях [17].Существует много споров о том, вызывают ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие электрических полей в окружающей среде. Это исследование демонстрирует, что заземление по существу устраняет внешнее напряжение, наведенное на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения и сдвиг в балансе ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых субъектов (включая 30 контрольных) участвовали в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном влиянию заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящей клейкой ленты на подошве каждой ступни. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные были подвергнуты воздействию 28 минут в незаземленном состоянии, а затем 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Контроли откопали в течение 56 минут.

После заземления около половины испытуемых показали резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (rms) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого полушария (но не правого полушария) на всех частотах, проанализированных системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

Все заземленные испытуемые показали резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхней трапециевидной мышцы. Заземление снизило пульс объема крови (BVP) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (несущественно). Заземление человеческого тела оказало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, а также на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и BVP предполагают снижение общих уровней стресса и напряжения и сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью улучшенной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле, в течение двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (40 минут для каждого периода). .Также были записаны фиктивные двухчасовые сеансы заземления с теми же испытуемыми, что и в контрольной группе. Для каждого сеанса статистический анализ проводился на четырех 10-минутных сегментах: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после незаземления (фиктивное незаземление для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное уменьшение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при отсутствии заземления. Никаких изменений в контрольных сеансах (фиктивное заземление) не наблюдалось;

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, и этот эффект продолжался после заземления.Дисперсия RR увеличивалась сразу после заземления, а затем уменьшалась;

  3. Дисперсия оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, после чего резко увеличилась после заземления;

  4. Дисперсия частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивалась к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после незаземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение SC при прекращении заземления указывает на обратный эффект. Повышенный RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало метаболической реакции исцеления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Иммунные клетки и болевые реакции с индукцией мышечной болезненности с отсроченным началом

Уменьшение боли от заземленного сна было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. Это пилотное исследование искало маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной мышечной болезненности (DOMS) икроножной мышцы [21].Если бы маркеры могли различать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей предметной базой. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление перенапряженных мышц. Он развивается через 14–48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Нет известных методов лечения, сокращающих период выздоровления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте 20–23 лет проделали аналогичную процедуру подъема пальцев ног, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем контролировал оставшуюся часть недели, соблюдая аналогичный график приема пищи, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо мнимо заземлена с использованием токопроводящего пластыря, помещенного на подошву каждой ступни в часы активности, и токопроводящего листа в ночное время. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, химический анализ ферментов, уровень кортизола в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическим упражнением и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно различающиеся на 10 процентов и более, нормализованные к исходному уровню, были сочтены заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, которые различались по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин / неорганический фосфат, глицеринфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела на Землю изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди необоснованных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на этапе, когда известно, что DOMS достигает своего пика, и большее восприятие боли (см.). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было только небольшое снижение лейкоцитов, что указывало на скудное воспаление и, что впервые наблюдалось, на более короткое время восстановления. Позже Браун прокомментировал, что были «значительные различия» в боли, о которой сообщали эти мужчины [12].

Отсроченное начало болезненности и заземления мышц. В соответствии со всеми измерениями, необоснованные субъекты выражали ощущение большей боли. Обнаружение боли было связано с приглушенным ответом белых кровяных телец, указывающим на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшить вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с 27 участниками [27]. Испытуемые сидели в удобных креслах с откидывающейся спинкой. На подошву каждой ступни и на каждую ладонь помещали четыре адгезивных электродных пластыря типа чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Участники служили своим собственным контролем. Данные каждого участника из 2-часового сеанса (40 минут из которых были обоснованными) сравнивались с данными другого 2-часового фиктивного сеанса. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами фиктивного заземления назначалась случайным образом.

Во время заземленных сеансов у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, которое выходило далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были продемонстрированы на необоснованных сеансах). Поскольку улучшение ВСР является важным положительным индикатором состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые методы заземления в качестве базовой интегративной стратегии для поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активнее, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение основных показателей остеопороза, улучшение регуляции глюкозы и иммунного ответа

К. Сокал и П. Сокаль, кардиолог и нейрохирург, отец и сын из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, действительно ли контакт с Землей через медный проводник может повлиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты проводились в группах от 12 до 84 субъектов, которые соблюдали одинаковую физическую активность, диету и потребление жидкости в течение испытательных периодов. Заземление было достигнуто с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), размещенной на нижней части стойки, прикрепленной полосой, чтобы она не оторвалась в течение ночи. Пластина была соединена проводящим проводом с большей пластиной (60 мм × 250 мм), контактировавшей с Землей снаружи.

В одном эксперименте с субъектами, не принимавшими лекарства, заземление в течение одной ночи сна приводило к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция кальция и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение содержания кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Результаты показывают, что заземление на одну ночь снижает основные показатели остеопороза.

Непрерывное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом. Пациенты хорошо контролировались глибенкламидом, противодиабетическим препаратом, в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования у них был неудовлетворительный гликемический контроль, несмотря на рекомендации по питанию и физическим упражнениям и дозу глибенкламида 10 мг / день.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин, не имевших в анамнезе заболеваний щитовидной железы. Одна ночь заземления вызвала значительное снижение уровня свободного трийодтиронина и повышение уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Значение этих результатов неясно, но предполагает влияние заземления на взаимосвязь печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] наблюдали, что многие люди, принимающие препараты для лечения щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала приема заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство будет снижено под наблюдением врача. Через ряд регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Очевидно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте исследовали влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускорило иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал приходят к выводу, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, включая повышение активности катаболических процессов, и может быть «основным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Электродинамика измененной крови

Поскольку заземление вызывает изменения многих электрических свойств тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящим показателем является дзета-потенциал эритроцитов (RBC) и агрегация RBC. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем выше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем больше дзета-потенциал, тем хуже свертывается кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых субъектов [29]. Они были удобно размещены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с накладками электродов на их ступни и руки, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови брали до и после.

Приземление тела к земле существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты, страдающие от боли, сообщали об уменьшении до такой степени, что это было почти незаметно. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление — естественное решение для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии как гиперкоагулируемой крови, так и плохого дзета-потенциала эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно низким среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были важной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с землей внутреннее распределение заряда не будет равномерным, а будет подвержено различным электрическим возмущениям в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей контрольной точки или «земли» электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такая разница зарядов будет влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за наличия критически важных заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода зависит от pH.

Другой пример — потенциалзависимые ионные каналы, которые играют критическую биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут привести к электрической нестабильности клеточной мембраны и к несоответствующей спонтанной активности, наблюдаемой во время определенных патологических состояний [31].

Исследование заземления предлагает понимание клинического потенциала контакта босиком с Землей или имитации контакта босиком в помещении через простые проводящие системы, стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневного и ночного профиля кортизола [13]. Результаты значительны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна оказывает стрессовое воздействие на организм и приводит ко многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является следствием боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли во время сна было подтверждено в контролируемом исследовании DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на травму или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказывать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушать микроциркуляцию, что приводит к ишемической боли.Воспаление может вызвать выброс токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также документально подтвердили тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и сам процесс старения. Резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было зарегистрировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28], а также с помощью измерений химического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логическое объяснение противовоспалительных эффектов заключается в том, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в очагах воспаления [28]. Документально подтвержден поток электронов от Земли к телу [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови, важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете [29] и кровообращении в целом. Таким образом, разжижение крови может обеспечить большую доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса подтверждено различными измерениями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому преобладанию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не приводится множество наблюдений Обера и др. За более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторые эффекты заземления на лекарства описаны Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комплексный разжижающий кровь эффект и должна контролироваться врачом.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) — широко используемый метод измерения коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и прием лекарств было описано ранее.

С практической точки зрения, врачи могут рекомендовать пациентам «занятия босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30-40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что заземление босиком не требует затрат. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и рутинный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания преодолели инфекционные заболевания как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их развитие. их прогресс »[33].

Может ли такое вмешательство быть расположено прямо у нас под ногами? Заземляющие исследования, наблюдения и связанные с ними теории открывают интригующую возможность относительно поверхностных электронов Земли как неиспользованного ресурса здоровья — Земли как «глобального лечебного стола». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении с подключением к заземленным проводящим системам — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспаления, боли, плохого сна, нарушения ВСР. , гиперкоагулируемая кровь и многие общие расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию, согласно которой заземление человеческого тела может быть важным элементом в уравнении здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993. 98 (3): 5221–5234. [Google Scholar] 2. Анисимов С., Мареев Е., Бакастов С. О возникновении и эволюции аэроэлектрических структур в поверхностном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999. 104 (12): 14359–14367. [Google Scholar] 3. Oschman JL. Перспектива: предположим, что сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в работе с телом, энергетической и двигательной терапии. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2008. 12 (1): 40–57. [PubMed] [Google Scholar] 4. Oschman JL. Перенос заряда в живой матрице. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2009. 13 (3): 215–228. [PubMed] [Google Scholar] 5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar] 6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Vol. 61. Хартфордшир, Великобритания: Издания Вордсворта; 1989 г.[Google Scholar] 7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Scholar] 8. Просто A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar] 9. Уайт Г. Более тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: типография Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011. 17 (4): 301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Обер С., Синатра С.Т., Цукер М. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации в области здравоохранения; 2010. [Google Scholar] 13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеренные по уровням кортизола и субъективным отчетам о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004. 10 (5): 767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Applewhite R. Эффективность токопроводящей накладки и токопроводящей подушки в снижении наведенного напряжения человеческого тела за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Scholar] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Лекции Фейнмана по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон KS, ApSimon HM, Джеймисон SS, Белл JNB, Йост MG. Влияние электрических полей на заряженные молекулы и частицы в отдельных микросредах. Атмосферная среда . 2007. 41 (25): 5224–5235. [Google Scholar] 18. Genuis SJ. Реализация актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008. 122 (2): 113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Chevalier G, Mori K, Oschman JL. Влияние заземления на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006. 2 (1): 600–621. [Google Scholar] 20. Chevalier G. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их изменчивость, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010; 16 (1): 1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на болезненность мышц с отсроченным началом. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010. 16 (3): 265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуйцзин ПА. Факторы отсроченной мышечной болезненности мужчины. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986. 18 (1): 75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной мышечной болезненности у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009. 19 (2): 115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Вэйл Дж, Халсон С., Гилл Н., Доусон Б. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной мышечной болезненности. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008. 102 (4): 447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную болезненность мышц, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005. 40 (3): 174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26. Hübscher M, Vogt L, Bernhörster M, Rosenhagen A, Banzer W. Влияние иглоукалывания на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008. 14 (8): 1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Chevalier G, Sinatra S. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшение вегетативного тонуса: клиническое применение. Интегративная медицина: журнал клинициста . 2011; 10 (3) [Google Scholar] 28. Oschman JL. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарии. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007. 13 (9): 955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра СТ, Ошман Дж. Л., Делани Р. М.. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — главный фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . Под давлением. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембраны эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Biochimica et Biophysica Acta . 2008. 1780 (2): 108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М, Шателье А, Бабич О, Крупп Дж. Напряжение-управляемые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008. 7 (2): 144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Франчески С., Бонафе М., Валенсин С. и др. Воспаление-старение: эволюционная перспектива старения иммунитета. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20-го века. Журнал FASEB . 2005. 19 (8): 892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к поверхностным электронам Земли

J Environ Public Health.2012; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Гаэтан Шевалье

1 Кафедра развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

Стивен Т. Синатра

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

James L.Oschman

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, USA

Karol Sokal

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Bydgoszcz, Польша

Pawel Sokal

9 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Швалфен Редактор:

Поступило 15.06.2011; Принята в печать 4 октября 2011 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Экологическая медицина обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный экологический фактор, влияющий на здоровье: прямой физический контакт с огромным количеством электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет людей от таких контактов. Исследования показывают, что этот разрыв может быть одним из основных факторов физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным отчетам о благополучии. Заземление (или заземление) относится к обнаружению преимуществ — включая лучший сон и уменьшение боли — от ходьбы босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенных к проводящим системам, которые переносят электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легко доступного глобального метода, имеющего важное клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух и вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевания. Повсюду в окружающей среде присутствует удивительно полезный, но игнорируемый глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: поверхность самой Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно обновляемым запасом свободных или подвижных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т.е. пополняется запасом электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Растущее количество свидетельств свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Более того, колебания интенсивности потенциала Земли могут быть важны для установки биологических часов, регулирующих суточные ритмы тела, такие как секреция кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (ROS, или, говоря популярным языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. Интернет-ресурс Национальной медицинской библиотеки PubMed содержит список 7021 исследований и 522 обзорных статей, полученных в результате поиска по запросу «антиоксидант + электрон + свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых телом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на коже. Благодаря прямому контакту или через смоченную потом шкуру животных, используемую в качестве обуви или ковриков для сна, многочисленные свободные электроны земли могли проникать в тело, которое является электропроводящим [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизируя электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим изолирующую обувь на резиновой или пластиковой подошве вместо традиционной кожи, сделанной из шкур. Росси посетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло количество хронических заболеваний, иммунных и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи ссылаются на факторы окружающей среды как на их причину [7]. Однако возможность современного отключения от поверхности Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что босиком на улице даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах Уайт, врач, исследовал практику сна заземленным после того, как некоторые люди сообщили, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или не связаны с землей каким-либо образом», например, с помощью медных проводов. прикреплены к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи никогда не прижились в обществе.

В конце прошлого века эксперименты, инициированные независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные физиологические преимущества и пользу для здоровья при использовании проводящих подкладок, матов, электродных пластырей типа ЭКГ и TENS, а также пластин, соединенных внутри помещения с Землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигнал) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи практически исключаются из сигнала.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на Землю. К. Сокал и П. Сокал, тем временем, обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», который сильно влияет на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и, по-видимому, оказывает значительное модулирующее воздействие на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком на улице, сидя, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию, согласно которой электроны Земли вызывают множество физиологических изменений, имеющих клиническое значение, включая уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу в вегетативной нервной системе (ВНС) и эффект разжижения крови. Исследование, наряду со многими анекдотическими сообщениями, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, обобщенные ниже, включают методы тестирования в закрытых помещениях в контролируемых условиях, которые имитируют ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В слепом пилотном исследовании Обер набрал 60 субъектов (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали самоописанными нарушениями сна и хронической болью в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены на месячное исследование, в котором обе группы спали на проводящих матрасах из углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина контактных площадок была подключена к специальному заземлению за окном спальни каждого испытуемого, а другая половина была «фиктивно» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в.

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Испытуемые * Контрольные испытуемые **
То же Улучшенное То же Улучшенное
143 4 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Ощущение бодрствования отдохнувшим 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13%
Жесткость и боль в мышцах 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая боль в спине и / или суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общее состояние здоровья -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство обоснованных испытуемых описали симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

Пилотное исследование оценивало суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (тревожность, депрессия и раздражительность), что контролировалось субъективными отчетами [13].Двенадцать субъектов с жалобами на дисфункцию сна, боль и стресс были заземлены на Землю во время сна в собственных кроватях с использованием проводящего наматрасника в течение 8 недель.

Чтобы получить базовое измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые мази в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки с метками времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 часов утра и повторялся каждые 4 часа. После 6 недель заземления субъекты повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с помощью стандартного радиоиммуноанализа. Сводные результаты показаны на.

Уровни кортизола до и после заземления. У нестрессированных людей нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемой схеме: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. Тенденция нормализации паттернов после шести недель сна обоснована.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса сообщались ежедневно в течение 8-недельного периода тестирования. У большинства испытуемых с высоким уровнем ночной секреции или за пределами допустимого диапазона наблюдалось улучшение после того, как они спали на земле. Это демонстрируется восстановлением нормальных профилей секреции кортизола днем ​​и ночью.

Одиннадцать из 12 участников сообщили, что засыпали быстрее, и все 12 сообщили, что ночью просыпались реже. Заземление тела ночью во время сна также положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и уровень боли в ночное время.

Около 30 процентов взрослого населения Америки жалуются на нарушение сна, в то время как примерно у 10 процентов наблюдаются симптомы функционального нарушения в дневное время, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, генерализованной тревогой, злоупотреблением психоактивными веществами, слабоумием и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы оцениваются в десятки миллиардов долларов ежегодно только в США [14].Принимая во внимание бремя личного дискомфорта и затрат на лечение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление снижает электрические поля, наведенные на тело

Напряжение, наведенное на человеческое тело из-за электрической среды, измерялось с помощью измерительной головки с высоким импедансом. Эпплуайт, инженер-электрик и эксперт по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был одновременно объектом и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем были заземлены с использованием токопроводящего пластыря и проводящей подушки. Автор измерил индуцированные поля в трех положениях: левая грудь, живот и левое бедро.

Каждый метод (пластырь и пластырь) немедленно снижал общий переменный ток (AC) 60 Гц окружающего напряжения, наведенный на тело, на очень значительный коэффициент, в среднем примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления подушки на режим 60 Гц.

Исследование показало, что когда тело заземлено, его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал электрический потенциал переменного тока на поверхности тела и не создавал возмущений электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, объясненный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела такой же, как электрический потенциал Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который нейтрализует, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смог задокументировать изменения окружающего напряжения, индуцированного на теле, путем отслеживания падения напряжения на резисторе. Этот эффект ясно показал «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущениям электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли отсутствие надлежащего заземления людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрического загрязнения в офисных помещениях [17].Существует много споров о том, вызывают ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие электрических полей в окружающей среде. Это исследование демонстрирует, что заземление по существу устраняет внешнее напряжение, наведенное на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения и сдвиг в балансе ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых субъектов (включая 30 контрольных) участвовали в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном влиянию заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящей клейкой ленты на подошве каждой ступни. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные были подвергнуты воздействию 28 минут в незаземленном состоянии, а затем 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Контроли откопали в течение 56 минут.

После заземления около половины испытуемых показали резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (rms) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого полушария (но не правого полушария) на всех частотах, проанализированных системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

Все заземленные испытуемые показали резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхней трапециевидной мышцы. Заземление снизило пульс объема крови (BVP) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (несущественно). Заземление человеческого тела оказало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, а также на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и BVP предполагают снижение общих уровней стресса и напряжения и сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью улучшенной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле, в течение двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (40 минут для каждого периода). .Также были записаны фиктивные двухчасовые сеансы заземления с теми же испытуемыми, что и в контрольной группе. Для каждого сеанса статистический анализ проводился на четырех 10-минутных сегментах: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после незаземления (фиктивное незаземление для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное уменьшение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при отсутствии заземления. Никаких изменений в контрольных сеансах (фиктивное заземление) не наблюдалось;

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, и этот эффект продолжался после заземления.Дисперсия RR увеличивалась сразу после заземления, а затем уменьшалась;

  3. Дисперсия оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, после чего резко увеличилась после заземления;

  4. Дисперсия частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивалась к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после незаземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение SC при прекращении заземления указывает на обратный эффект. Повышенный RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало метаболической реакции исцеления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Иммунные клетки и болевые реакции с индукцией мышечной болезненности с отсроченным началом

Уменьшение боли от заземленного сна было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. Это пилотное исследование искало маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной мышечной болезненности (DOMS) икроножной мышцы [21].Если бы маркеры могли различать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей предметной базой. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление перенапряженных мышц. Он развивается через 14–48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Нет известных методов лечения, сокращающих период выздоровления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте 20–23 лет проделали аналогичную процедуру подъема пальцев ног, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем контролировал оставшуюся часть недели, соблюдая аналогичный график приема пищи, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо мнимо заземлена с использованием токопроводящего пластыря, помещенного на подошву каждой ступни в часы активности, и токопроводящего листа в ночное время. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, химический анализ ферментов, уровень кортизола в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическим упражнением и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно различающиеся на 10 процентов и более, нормализованные к исходному уровню, были сочтены заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, которые различались по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин / неорганический фосфат, глицеринфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела на Землю изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди необоснованных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на этапе, когда известно, что DOMS достигает своего пика, и большее восприятие боли (см.). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было только небольшое снижение лейкоцитов, что указывало на скудное воспаление и, что впервые наблюдалось, на более короткое время восстановления. Позже Браун прокомментировал, что были «значительные различия» в боли, о которой сообщали эти мужчины [12].

Отсроченное начало болезненности и заземления мышц. В соответствии со всеми измерениями, необоснованные субъекты выражали ощущение большей боли. Обнаружение боли было связано с приглушенным ответом белых кровяных телец, указывающим на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшить вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с 27 участниками [27]. Испытуемые сидели в удобных креслах с откидывающейся спинкой. На подошву каждой ступни и на каждую ладонь помещали четыре адгезивных электродных пластыря типа чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Участники служили своим собственным контролем. Данные каждого участника из 2-часового сеанса (40 минут из которых были обоснованными) сравнивались с данными другого 2-часового фиктивного сеанса. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами фиктивного заземления назначалась случайным образом.

Во время заземленных сеансов у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, которое выходило далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были продемонстрированы на необоснованных сеансах). Поскольку улучшение ВСР является важным положительным индикатором состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые методы заземления в качестве базовой интегративной стратегии для поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активнее, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение основных показателей остеопороза, улучшение регуляции глюкозы и иммунного ответа

К. Сокал и П. Сокаль, кардиолог и нейрохирург, отец и сын из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, действительно ли контакт с Землей через медный проводник может повлиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты проводились в группах от 12 до 84 субъектов, которые соблюдали одинаковую физическую активность, диету и потребление жидкости в течение испытательных периодов. Заземление было достигнуто с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), размещенной на нижней части стойки, прикрепленной полосой, чтобы она не оторвалась в течение ночи. Пластина была соединена проводящим проводом с большей пластиной (60 мм × 250 мм), контактировавшей с Землей снаружи.

В одном эксперименте с субъектами, не принимавшими лекарства, заземление в течение одной ночи сна приводило к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция кальция и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение содержания кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Результаты показывают, что заземление на одну ночь снижает основные показатели остеопороза.

Непрерывное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом. Пациенты хорошо контролировались глибенкламидом, противодиабетическим препаратом, в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования у них был неудовлетворительный гликемический контроль, несмотря на рекомендации по питанию и физическим упражнениям и дозу глибенкламида 10 мг / день.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин, не имевших в анамнезе заболеваний щитовидной железы. Одна ночь заземления вызвала значительное снижение уровня свободного трийодтиронина и повышение уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Значение этих результатов неясно, но предполагает влияние заземления на взаимосвязь печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] наблюдали, что многие люди, принимающие препараты для лечения щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала приема заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство будет снижено под наблюдением врача. Через ряд регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Очевидно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте исследовали влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускорило иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал приходят к выводу, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, включая повышение активности катаболических процессов, и может быть «основным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Электродинамика измененной крови

Поскольку заземление вызывает изменения многих электрических свойств тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящим показателем является дзета-потенциал эритроцитов (RBC) и агрегация RBC. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем выше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем больше дзета-потенциал, тем хуже свертывается кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых субъектов [29]. Они были удобно размещены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с накладками электродов на их ступни и руки, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови брали до и после.

Приземление тела к земле существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты, страдающие от боли, сообщали об уменьшении до такой степени, что это было почти незаметно. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление — естественное решение для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии как гиперкоагулируемой крови, так и плохого дзета-потенциала эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно низким среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были важной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с землей внутреннее распределение заряда не будет равномерным, а будет подвержено различным электрическим возмущениям в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей контрольной точки или «земли» электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такая разница зарядов будет влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за наличия критически важных заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода зависит от pH.

Другой пример — потенциалзависимые ионные каналы, которые играют критическую биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут привести к электрической нестабильности клеточной мембраны и к несоответствующей спонтанной активности, наблюдаемой во время определенных патологических состояний [31].

Исследование заземления предлагает понимание клинического потенциала контакта босиком с Землей или имитации контакта босиком в помещении через простые проводящие системы, стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневного и ночного профиля кортизола [13]. Результаты значительны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна оказывает стрессовое воздействие на организм и приводит ко многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является следствием боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли во время сна было подтверждено в контролируемом исследовании DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на травму или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказывать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушать микроциркуляцию, что приводит к ишемической боли.Воспаление может вызвать выброс токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также документально подтвердили тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и сам процесс старения. Резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было зарегистрировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28], а также с помощью измерений химического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логическое объяснение противовоспалительных эффектов заключается в том, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в очагах воспаления [28]. Документально подтвержден поток электронов от Земли к телу [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови, важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете [29] и кровообращении в целом. Таким образом, разжижение крови может обеспечить большую доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса подтверждено различными измерениями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому преобладанию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не приводится множество наблюдений Обера и др. За более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторые эффекты заземления на лекарства описаны Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комплексный разжижающий кровь эффект и должна контролироваться врачом.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) — широко используемый метод измерения коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и прием лекарств было описано ранее.

С практической точки зрения, врачи могут рекомендовать пациентам «занятия босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30-40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что заземление босиком не требует затрат. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и рутинный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания преодолели инфекционные заболевания как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их развитие. их прогресс »[33].

Может ли такое вмешательство быть расположено прямо у нас под ногами? Заземляющие исследования, наблюдения и связанные с ними теории открывают интригующую возможность относительно поверхностных электронов Земли как неиспользованного ресурса здоровья — Земли как «глобального лечебного стола». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении с подключением к заземленным проводящим системам — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспаления, боли, плохого сна, нарушения ВСР. , гиперкоагулируемая кровь и многие общие расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию, согласно которой заземление человеческого тела может быть важным элементом в уравнении здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993. 98 (3): 5221–5234. [Google Scholar] 2. Анисимов С., Мареев Е., Бакастов С. О возникновении и эволюции аэроэлектрических структур в поверхностном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999. 104 (12): 14359–14367. [Google Scholar] 3. Oschman JL. Перспектива: предположим, что сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в работе с телом, энергетической и двигательной терапии. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2008. 12 (1): 40–57. [PubMed] [Google Scholar] 4. Oschman JL. Перенос заряда в живой матрице. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2009. 13 (3): 215–228. [PubMed] [Google Scholar] 5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar] 6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Vol. 61. Хартфордшир, Великобритания: Издания Вордсворта; 1989 г.[Google Scholar] 7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Scholar] 8. Просто A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar] 9. Уайт Г. Более тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: типография Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011. 17 (4): 301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Обер С., Синатра С.Т., Цукер М. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации в области здравоохранения; 2010. [Google Scholar] 13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеренные по уровням кортизола и субъективным отчетам о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004. 10 (5): 767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Applewhite R. Эффективность токопроводящей накладки и токопроводящей подушки в снижении наведенного напряжения человеческого тела за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Scholar] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Лекции Фейнмана по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон KS, ApSimon HM, Джеймисон SS, Белл JNB, Йост MG. Влияние электрических полей на заряженные молекулы и частицы в отдельных микросредах. Атмосферная среда . 2007. 41 (25): 5224–5235. [Google Scholar] 18. Genuis SJ. Реализация актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008. 122 (2): 113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Chevalier G, Mori K, Oschman JL. Влияние заземления на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006. 2 (1): 600–621. [Google Scholar] 20. Chevalier G. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их изменчивость, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010; 16 (1): 1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на болезненность мышц с отсроченным началом. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010. 16 (3): 265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуйцзин ПА. Факторы отсроченной мышечной болезненности мужчины. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986. 18 (1): 75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной мышечной болезненности у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009. 19 (2): 115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Вэйл Дж, Халсон С., Гилл Н., Доусон Б. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной мышечной болезненности. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008. 102 (4): 447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную болезненность мышц, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005. 40 (3): 174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26. Hübscher M, Vogt L, Bernhörster M, Rosenhagen A, Banzer W. Влияние иглоукалывания на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008. 14 (8): 1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Chevalier G, Sinatra S. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшение вегетативного тонуса: клиническое применение. Интегративная медицина: журнал клинициста . 2011; 10 (3) [Google Scholar] 28. Oschman JL. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарии. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007. 13 (9): 955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра СТ, Ошман Дж. Л., Делани Р. М.. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — главный фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . Под давлением. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембраны эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Biochimica et Biophysica Acta . 2008. 1780 (2): 108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М, Шателье А, Бабич О, Крупп Дж. Напряжение-управляемые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008. 7 (2): 144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Франчески С., Бонафе М., Валенсин С. и др. Воспаление-старение: эволюционная перспектива старения иммунитета. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20-го века. Журнал FASEB . 2005. 19 (8): 892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к поверхностным электронам Земли

J Environ Public Health.2012; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Гаэтан Шевалье

1 Кафедра развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

Стивен Т. Синатра

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

James L.Oschman

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, USA

Karol Sokal

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Bydgoszcz, Польша

Pawel Sokal

9 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Швалфен Редактор:

Поступило 15.06.2011; Принята в печать 4 октября 2011 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Экологическая медицина обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный экологический фактор, влияющий на здоровье: прямой физический контакт с огромным количеством электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет людей от таких контактов. Исследования показывают, что этот разрыв может быть одним из основных факторов физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным отчетам о благополучии. Заземление (или заземление) относится к обнаружению преимуществ — включая лучший сон и уменьшение боли — от ходьбы босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенных к проводящим системам, которые переносят электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легко доступного глобального метода, имеющего важное клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух и вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевания. Повсюду в окружающей среде присутствует удивительно полезный, но игнорируемый глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: поверхность самой Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно обновляемым запасом свободных или подвижных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т.е. пополняется запасом электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Растущее количество свидетельств свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Более того, колебания интенсивности потенциала Земли могут быть важны для установки биологических часов, регулирующих суточные ритмы тела, такие как секреция кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (ROS, или, говоря популярным языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. Интернет-ресурс Национальной медицинской библиотеки PubMed содержит список 7021 исследований и 522 обзорных статей, полученных в результате поиска по запросу «антиоксидант + электрон + свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых телом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на коже. Благодаря прямому контакту или через смоченную потом шкуру животных, используемую в качестве обуви или ковриков для сна, многочисленные свободные электроны земли могли проникать в тело, которое является электропроводящим [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизируя электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим изолирующую обувь на резиновой или пластиковой подошве вместо традиционной кожи, сделанной из шкур. Росси посетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло количество хронических заболеваний, иммунных и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи ссылаются на факторы окружающей среды как на их причину [7]. Однако возможность современного отключения от поверхности Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что босиком на улице даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах Уайт, врач, исследовал практику сна заземленным после того, как некоторые люди сообщили, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или не связаны с землей каким-либо образом», например, с помощью медных проводов. прикреплены к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи никогда не прижились в обществе.

В конце прошлого века эксперименты, инициированные независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные физиологические преимущества и пользу для здоровья при использовании проводящих подкладок, матов, электродных пластырей типа ЭКГ и TENS, а также пластин, соединенных внутри помещения с Землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигнал) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи практически исключаются из сигнала.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на Землю. К. Сокал и П. Сокал, тем временем, обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», который сильно влияет на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и, по-видимому, оказывает значительное модулирующее воздействие на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком на улице, сидя, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию, согласно которой электроны Земли вызывают множество физиологических изменений, имеющих клиническое значение, включая уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу в вегетативной нервной системе (ВНС) и эффект разжижения крови. Исследование, наряду со многими анекдотическими сообщениями, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, обобщенные ниже, включают методы тестирования в закрытых помещениях в контролируемых условиях, которые имитируют ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В слепом пилотном исследовании Обер набрал 60 субъектов (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали самоописанными нарушениями сна и хронической болью в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены на месячное исследование, в котором обе группы спали на проводящих матрасах из углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина контактных площадок была подключена к специальному заземлению за окном спальни каждого испытуемого, а другая половина была «фиктивно» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в.

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Испытуемые * Контрольные испытуемые **
То же Улучшенное То же Улучшенное
143 4 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Ощущение бодрствования отдохнувшим 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13%
Жесткость и боль в мышцах 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая боль в спине и / или суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общее состояние здоровья -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство обоснованных испытуемых описали симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

Пилотное исследование оценивало суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (тревожность, депрессия и раздражительность), что контролировалось субъективными отчетами [13].Двенадцать субъектов с жалобами на дисфункцию сна, боль и стресс были заземлены на Землю во время сна в собственных кроватях с использованием проводящего наматрасника в течение 8 недель.

Чтобы получить базовое измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые мази в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки с метками времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 часов утра и повторялся каждые 4 часа. После 6 недель заземления субъекты повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с помощью стандартного радиоиммуноанализа. Сводные результаты показаны на.

Уровни кортизола до и после заземления. У нестрессированных людей нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемой схеме: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. Тенденция нормализации паттернов после шести недель сна обоснована.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса сообщались ежедневно в течение 8-недельного периода тестирования. У большинства испытуемых с высоким уровнем ночной секреции или за пределами допустимого диапазона наблюдалось улучшение после того, как они спали на земле. Это демонстрируется восстановлением нормальных профилей секреции кортизола днем ​​и ночью.

Одиннадцать из 12 участников сообщили, что засыпали быстрее, и все 12 сообщили, что ночью просыпались реже. Заземление тела ночью во время сна также положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и уровень боли в ночное время.

Около 30 процентов взрослого населения Америки жалуются на нарушение сна, в то время как примерно у 10 процентов наблюдаются симптомы функционального нарушения в дневное время, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, генерализованной тревогой, злоупотреблением психоактивными веществами, слабоумием и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы оцениваются в десятки миллиардов долларов ежегодно только в США [14].Принимая во внимание бремя личного дискомфорта и затрат на лечение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление снижает электрические поля, наведенные на тело

Напряжение, наведенное на человеческое тело из-за электрической среды, измерялось с помощью измерительной головки с высоким импедансом. Эпплуайт, инженер-электрик и эксперт по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был одновременно объектом и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем были заземлены с использованием токопроводящего пластыря и проводящей подушки. Автор измерил индуцированные поля в трех положениях: левая грудь, живот и левое бедро.

Каждый метод (пластырь и пластырь) немедленно снижал общий переменный ток (AC) 60 Гц окружающего напряжения, наведенный на тело, на очень значительный коэффициент, в среднем примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления подушки на режим 60 Гц.

Исследование показало, что когда тело заземлено, его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал электрический потенциал переменного тока на поверхности тела и не создавал возмущений электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, объясненный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела такой же, как электрический потенциал Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который нейтрализует, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смог задокументировать изменения окружающего напряжения, индуцированного на теле, путем отслеживания падения напряжения на резисторе. Этот эффект ясно показал «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущениям электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли отсутствие надлежащего заземления людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрического загрязнения в офисных помещениях [17].Существует много споров о том, вызывают ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие электрических полей в окружающей среде. Это исследование демонстрирует, что заземление по существу устраняет внешнее напряжение, наведенное на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения и сдвиг в балансе ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых субъектов (включая 30 контрольных) участвовали в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном влиянию заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящей клейкой ленты на подошве каждой ступни. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные были подвергнуты воздействию 28 минут в незаземленном состоянии, а затем 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Контроли откопали в течение 56 минут.

После заземления около половины испытуемых показали резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (rms) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого полушария (но не правого полушария) на всех частотах, проанализированных системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

Все заземленные испытуемые показали резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхней трапециевидной мышцы. Заземление снизило пульс объема крови (BVP) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (несущественно). Заземление человеческого тела оказало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, а также на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и BVP предполагают снижение общих уровней стресса и напряжения и сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью улучшенной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле, в течение двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (40 минут для каждого периода). .Также были записаны фиктивные двухчасовые сеансы заземления с теми же испытуемыми, что и в контрольной группе. Для каждого сеанса статистический анализ проводился на четырех 10-минутных сегментах: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после незаземления (фиктивное незаземление для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное уменьшение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при отсутствии заземления. Никаких изменений в контрольных сеансах (фиктивное заземление) не наблюдалось;

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, и этот эффект продолжался после заземления.Дисперсия RR увеличивалась сразу после заземления, а затем уменьшалась;

  3. Дисперсия оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, после чего резко увеличилась после заземления;

  4. Дисперсия частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивалась к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после незаземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение SC при прекращении заземления указывает на обратный эффект. Повышенный RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало метаболической реакции исцеления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Иммунные клетки и болевые реакции с индукцией мышечной болезненности с отсроченным началом

Уменьшение боли от заземленного сна было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. Это пилотное исследование искало маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной мышечной болезненности (DOMS) икроножной мышцы [21].Если бы маркеры могли различать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей предметной базой. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление перенапряженных мышц. Он развивается через 14–48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Нет известных методов лечения, сокращающих период выздоровления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте 20–23 лет проделали аналогичную процедуру подъема пальцев ног, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем контролировал оставшуюся часть недели, соблюдая аналогичный график приема пищи, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо мнимо заземлена с использованием токопроводящего пластыря, помещенного на подошву каждой ступни в часы активности, и токопроводящего листа в ночное время. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, химический анализ ферментов, уровень кортизола в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическим упражнением и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно различающиеся на 10 процентов и более, нормализованные к исходному уровню, были сочтены заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, которые различались по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин / неорганический фосфат, глицеринфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела на Землю изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди необоснованных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на этапе, когда известно, что DOMS достигает своего пика, и большее восприятие боли (см.). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было только небольшое снижение лейкоцитов, что указывало на скудное воспаление и, что впервые наблюдалось, на более короткое время восстановления. Позже Браун прокомментировал, что были «значительные различия» в боли, о которой сообщали эти мужчины [12].

Отсроченное начало болезненности и заземления мышц. В соответствии со всеми измерениями, необоснованные субъекты выражали ощущение большей боли. Обнаружение боли было связано с приглушенным ответом белых кровяных телец, указывающим на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшить вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с 27 участниками [27]. Испытуемые сидели в удобных креслах с откидывающейся спинкой. На подошву каждой ступни и на каждую ладонь помещали четыре адгезивных электродных пластыря типа чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Участники служили своим собственным контролем. Данные каждого участника из 2-часового сеанса (40 минут из которых были обоснованными) сравнивались с данными другого 2-часового фиктивного сеанса. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами фиктивного заземления назначалась случайным образом.

Во время заземленных сеансов у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, которое выходило далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были продемонстрированы на необоснованных сеансах). Поскольку улучшение ВСР является важным положительным индикатором состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые методы заземления в качестве базовой интегративной стратегии для поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активнее, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение основных показателей остеопороза, улучшение регуляции глюкозы и иммунного ответа

К. Сокал и П. Сокаль, кардиолог и нейрохирург, отец и сын из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, действительно ли контакт с Землей через медный проводник может повлиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты проводились в группах от 12 до 84 субъектов, которые соблюдали одинаковую физическую активность, диету и потребление жидкости в течение испытательных периодов. Заземление было достигнуто с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), размещенной на нижней части стойки, прикрепленной полосой, чтобы она не оторвалась в течение ночи. Пластина была соединена проводящим проводом с большей пластиной (60 мм × 250 мм), контактировавшей с Землей снаружи.

В одном эксперименте с субъектами, не принимавшими лекарства, заземление в течение одной ночи сна приводило к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция кальция и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение содержания кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Результаты показывают, что заземление на одну ночь снижает основные показатели остеопороза.

Непрерывное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом. Пациенты хорошо контролировались глибенкламидом, противодиабетическим препаратом, в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования у них был неудовлетворительный гликемический контроль, несмотря на рекомендации по питанию и физическим упражнениям и дозу глибенкламида 10 мг / день.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин, не имевших в анамнезе заболеваний щитовидной железы. Одна ночь заземления вызвала значительное снижение уровня свободного трийодтиронина и повышение уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Значение этих результатов неясно, но предполагает влияние заземления на взаимосвязь печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] наблюдали, что многие люди, принимающие препараты для лечения щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала приема заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство будет снижено под наблюдением врача. Через ряд регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Очевидно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте исследовали влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускорило иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал приходят к выводу, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, включая повышение активности катаболических процессов, и может быть «основным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Электродинамика измененной крови

Поскольку заземление вызывает изменения многих электрических свойств тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящим показателем является дзета-потенциал эритроцитов (RBC) и агрегация RBC. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем выше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем больше дзета-потенциал, тем хуже свертывается кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых субъектов [29]. Они были удобно размещены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с накладками электродов на их ступни и руки, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови брали до и после.

Приземление тела к земле существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты, страдающие от боли, сообщали об уменьшении до такой степени, что это было почти незаметно. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление — естественное решение для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии как гиперкоагулируемой крови, так и плохого дзета-потенциала эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно низким среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были важной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с землей внутреннее распределение заряда не будет равномерным, а будет подвержено различным электрическим возмущениям в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей контрольной точки или «земли» электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такая разница зарядов будет влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за наличия критически важных заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода зависит от pH.

Другой пример — потенциалзависимые ионные каналы, которые играют критическую биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут привести к электрической нестабильности клеточной мембраны и к несоответствующей спонтанной активности, наблюдаемой во время определенных патологических состояний [31].

Исследование заземления предлагает понимание клинического потенциала контакта босиком с Землей или имитации контакта босиком в помещении через простые проводящие системы, стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневного и ночного профиля кортизола [13]. Результаты значительны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна оказывает стрессовое воздействие на организм и приводит ко многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является следствием боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли во время сна было подтверждено в контролируемом исследовании DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на травму или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказывать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушать микроциркуляцию, что приводит к ишемической боли.Воспаление может вызвать выброс токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также документально подтвердили тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и сам процесс старения. Резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было зарегистрировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28], а также с помощью измерений химического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логическое объяснение противовоспалительных эффектов заключается в том, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в очагах воспаления [28]. Документально подтвержден поток электронов от Земли к телу [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови, важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете [29] и кровообращении в целом. Таким образом, разжижение крови может обеспечить большую доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса подтверждено различными измерениями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому преобладанию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не приводится множество наблюдений Обера и др. За более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторые эффекты заземления на лекарства описаны Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комплексный разжижающий кровь эффект и должна контролироваться врачом.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) — широко используемый метод измерения коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и прием лекарств было описано ранее.

С практической точки зрения, врачи могут рекомендовать пациентам «занятия босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30-40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что заземление босиком не требует затрат. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и рутинный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания преодолели инфекционные заболевания как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их развитие. их прогресс »[33].

Может ли такое вмешательство быть расположено прямо у нас под ногами? Заземляющие исследования, наблюдения и связанные с ними теории открывают интригующую возможность относительно поверхностных электронов Земли как неиспользованного ресурса здоровья — Земли как «глобального лечебного стола». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении с подключением к заземленным проводящим системам — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспаления, боли, плохого сна, нарушения ВСР. , гиперкоагулируемая кровь и многие общие расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию, согласно которой заземление человеческого тела может быть важным элементом в уравнении здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993. 98 (3): 5221–5234. [Google Scholar] 2. Анисимов С., Мареев Е., Бакастов С. О возникновении и эволюции аэроэлектрических структур в поверхностном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999. 104 (12): 14359–14367. [Google Scholar] 3. Oschman JL. Перспектива: предположим, что сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в работе с телом, энергетической и двигательной терапии. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2008. 12 (1): 40–57. [PubMed] [Google Scholar] 4. Oschman JL. Перенос заряда в живой матрице. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2009. 13 (3): 215–228. [PubMed] [Google Scholar] 5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar] 6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Vol. 61. Хартфордшир, Великобритания: Издания Вордсворта; 1989 г.[Google Scholar] 7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Scholar] 8. Просто A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar] 9. Уайт Г. Более тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: типография Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011. 17 (4): 301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Обер С., Синатра С.Т., Цукер М. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации в области здравоохранения; 2010. [Google Scholar] 13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеренные по уровням кортизола и субъективным отчетам о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004. 10 (5): 767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Applewhite R. Эффективность токопроводящей накладки и токопроводящей подушки в снижении наведенного напряжения человеческого тела за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Scholar] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Лекции Фейнмана по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон KS, ApSimon HM, Джеймисон SS, Белл JNB, Йост MG. Влияние электрических полей на заряженные молекулы и частицы в отдельных микросредах. Атмосферная среда . 2007. 41 (25): 5224–5235. [Google Scholar] 18. Genuis SJ. Реализация актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008. 122 (2): 113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Chevalier G, Mori K, Oschman JL. Влияние заземления на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006. 2 (1): 600–621. [Google Scholar] 20. Chevalier G. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их изменчивость, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010; 16 (1): 1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на болезненность мышц с отсроченным началом. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010. 16 (3): 265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуйцзин ПА. Факторы отсроченной мышечной болезненности мужчины. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986. 18 (1): 75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной мышечной болезненности у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009. 19 (2): 115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Вэйл Дж, Халсон С., Гилл Н., Доусон Б. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной мышечной болезненности. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008. 102 (4): 447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную болезненность мышц, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005. 40 (3): 174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26. Hübscher M, Vogt L, Bernhörster M, Rosenhagen A, Banzer W. Влияние иглоукалывания на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008. 14 (8): 1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Chevalier G, Sinatra S. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшение вегетативного тонуса: клиническое применение. Интегративная медицина: журнал клинициста . 2011; 10 (3) [Google Scholar] 28. Oschman JL. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарии. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007. 13 (9): 955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра СТ, Ошман Дж. Л., Делани Р. М.. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — главный фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . Под давлением. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембраны эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Biochimica et Biophysica Acta . 2008. 1780 (2): 108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М, Шателье А, Бабич О, Крупп Дж. Напряжение-управляемые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008. 7 (2): 144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Франчески С., Бонафе М., Валенсин С. и др. Воспаление-старение: эволюционная перспектива старения иммунитета. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20-го века. Журнал FASEB . 2005. 19 (8): 892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к поверхностным электронам Земли

J Environ Public Health.2012; 2012: 2

.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Гаэтан Шевалье

1 Кафедра развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

Стивен Т. Синатра

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

James L.Oschman

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, USA

Karol Sokal

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Bydgoszcz, Польша

Pawel Sokal

9 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета CT, c / o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

Швалфен Редактор:

Поступило 15.06.2011; Принята в печать 4 октября 2011 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Экологическая медицина обычно занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный экологический фактор, влияющий на здоровье: прямой физический контакт с огромным количеством электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет людей от таких контактов. Исследования показывают, что этот разрыв может быть одним из основных факторов физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным отчетам о благополучии. Заземление (или заземление) относится к обнаружению преимуществ — включая лучший сон и уменьшение боли — от ходьбы босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенных к проводящим системам, которые переносят электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легко доступного глобального метода, имеющего важное клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух и вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевания. Повсюду в окружающей среде присутствует удивительно полезный, но игнорируемый глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: поверхность самой Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно обновляемым запасом свободных или подвижных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т.е. пополняется запасом электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Растущее количество свидетельств свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Более того, колебания интенсивности потенциала Земли могут быть важны для установки биологических часов, регулирующих суточные ритмы тела, такие как секреция кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны из молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (ROS, или, говоря популярным языком, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. Интернет-ресурс Национальной медицинской библиотеки PubMed содержит список 7021 исследований и 522 обзорных статей, полученных в результате поиска по запросу «антиоксидант + электрон + свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых телом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на коже. Благодаря прямому контакту или через смоченную потом шкуру животных, используемую в качестве обуви или ковриков для сна, многочисленные свободные электроны земли могли проникать в тело, которое является электропроводящим [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизируя электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим изолирующую обувь на резиновой или пластиковой подошве вместо традиционной кожи, сделанной из шкур. Росси посетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло количество хронических заболеваний, иммунных и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи ссылаются на факторы окружающей среды как на их причину [7]. Однако возможность современного отключения от поверхности Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что босиком на улице даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах Уайт, врач, исследовал практику сна заземленным после того, как некоторые люди сообщили, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или не связаны с землей каким-либо образом», например, с помощью медных проводов. прикреплены к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи никогда не прижились в обществе.

В конце прошлого века эксперименты, инициированные независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные физиологические преимущества и пользу для здоровья при использовании проводящих подкладок, матов, электродных пластырей типа ЭКГ и TENS, а также пластин, соединенных внутри помещения с Землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигнал) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи практически исключаются из сигнала.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на Землю. К. Сокал и П. Сокал, тем временем, обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», который сильно влияет на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и, по-видимому, оказывает значительное модулирующее воздействие на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком на улице, сидя, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию, согласно которой электроны Земли вызывают множество физиологических изменений, имеющих клиническое значение, включая уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу в вегетативной нервной системе (ВНС) и эффект разжижения крови. Исследование, наряду со многими анекдотическими сообщениями, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, обобщенные ниже, включают методы тестирования в закрытых помещениях в контролируемых условиях, которые имитируют ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В слепом пилотном исследовании Обер набрал 60 субъектов (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали самоописанными нарушениями сна и хронической болью в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены на месячное исследование, в котором обе группы спали на проводящих матрасах из углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина контактных площадок была подключена к специальному заземлению за окном спальни каждого испытуемого, а другая половина была «фиктивно» заземлена — не подключена к Земле.Результаты представлены в.

Таблица 1

Субъективная обратная связь о сне, боли и самочувствии.

Категории Испытуемые * Контрольные испытуемые **
То же Улучшенное То же Улучшенное
143 4 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сна 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Ощущение бодрствования отдохнувшим 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13%
Жесткость и боль в мышцах 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая боль в спине и / или суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общее состояние здоровья -быть 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство обоснованных испытуемых описали симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

Пилотное исследование оценивало суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (тревожность, депрессия и раздражительность), что контролировалось субъективными отчетами [13].Двенадцать субъектов с жалобами на дисфункцию сна, боль и стресс были заземлены на Землю во время сна в собственных кроватях с использованием проводящего наматрасника в течение 8 недель.

Чтобы получить базовое измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые мази в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки с метками времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 часов утра и повторялся каждые 4 часа. После 6 недель заземления субъекты повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с помощью стандартного радиоиммуноанализа. Сводные результаты показаны на.

Уровни кортизола до и после заземления. У нестрессированных людей нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемой схеме: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. Тенденция нормализации паттернов после шести недель сна обоснована.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса сообщались ежедневно в течение 8-недельного периода тестирования. У большинства испытуемых с высоким уровнем ночной секреции или за пределами допустимого диапазона наблюдалось улучшение после того, как они спали на земле. Это демонстрируется восстановлением нормальных профилей секреции кортизола днем ​​и ночью.

Одиннадцать из 12 участников сообщили, что засыпали быстрее, и все 12 сообщили, что ночью просыпались реже. Заземление тела ночью во время сна также положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и уровень боли в ночное время.

Около 30 процентов взрослого населения Америки жалуются на нарушение сна, в то время как примерно у 10 процентов наблюдаются симптомы функционального нарушения в дневное время, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, генерализованной тревогой, злоупотреблением психоактивными веществами, слабоумием и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы оцениваются в десятки миллиардов долларов ежегодно только в США [14].Принимая во внимание бремя личного дискомфорта и затрат на лечение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление снижает электрические поля, наведенные на тело

Напряжение, наведенное на человеческое тело из-за электрической среды, измерялось с помощью измерительной головки с высоким импедансом. Эпплуайт, инженер-электрик и эксперт по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был одновременно объектом и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем были заземлены с использованием токопроводящего пластыря и проводящей подушки. Автор измерил индуцированные поля в трех положениях: левая грудь, живот и левое бедро.

Каждый метод (пластырь и пластырь) немедленно снижал общий переменный ток (AC) 60 Гц окружающего напряжения, наведенный на тело, на очень значительный коэффициент, в среднем примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления подушки на режим 60 Гц.

Исследование показало, что когда тело заземлено, его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал электрический потенциал переменного тока на поверхности тела и не создавал возмущений электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, объясненный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела такой же, как электрический потенциал Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который нейтрализует, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Applewhite смог задокументировать изменения окружающего напряжения, индуцированного на теле, путем отслеживания падения напряжения на резисторе. Этот эффект ясно показал «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущениям электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли отсутствие надлежащего заземления людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрического загрязнения в офисных помещениях [17].Существует много споров о том, вызывают ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие электрических полей в окружающей среде. Это исследование демонстрирует, что заземление по существу устраняет внешнее напряжение, наведенное на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения и сдвиг в балансе ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых субъектов (включая 30 контрольных) участвовали в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном влиянию заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящей клейкой ленты на подошве каждой ступни. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные были подвергнуты воздействию 28 минут в незаземленном состоянии, а затем 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Контроли откопали в течение 56 минут.

После заземления около половины испытуемых показали резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (rms) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого полушария (но не правого полушария) на всех частотах, проанализированных системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

Все заземленные испытуемые показали резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхней трапециевидной мышцы. Заземление снизило пульс объема крови (BVP) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (несущественно). Заземление человеческого тела оказало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, а также на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и BVP предполагают снижение общих уровней стресса и напряжения и сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью улучшенной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле, в течение двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (40 минут для каждого периода). .Также были записаны фиктивные двухчасовые сеансы заземления с теми же испытуемыми, что и в контрольной группе. Для каждого сеанса статистический анализ проводился на четырех 10-минутных сегментах: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после незаземления (фиктивное незаземление для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное уменьшение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при отсутствии заземления. Никаких изменений в контрольных сеансах (фиктивное заземление) не наблюдалось;

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, и этот эффект продолжался после заземления.Дисперсия RR увеличивалась сразу после заземления, а затем уменьшалась;

  3. Дисперсия оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, после чего резко увеличилась после заземления;

  4. Дисперсия частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивалась к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после незаземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую дезактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение SC при прекращении заземления указывает на обратный эффект. Повышенный RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало метаболической реакции исцеления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Иммунные клетки и болевые реакции с индукцией мышечной болезненности с отсроченным началом

Уменьшение боли от заземленного сна было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. Это пилотное исследование искало маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной мышечной болезненности (DOMS) икроножной мышцы [21].Если бы маркеры могли различать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей предметной базой. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление перенапряженных мышц. Он развивается через 14–48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Нет известных методов лечения, сокращающих период выздоровления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте 20–23 лет проделали аналогичную процедуру подъема пальцев ног, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем контролировал оставшуюся часть недели, соблюдая аналогичный график приема пищи, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо мнимо заземлена с использованием токопроводящего пластыря, помещенного на подошву каждой ступни в часы активности, и токопроводящего листа в ночное время. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, химический анализ ферментов, уровень кортизола в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическим упражнением и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно различающиеся на 10 процентов и более, нормализованные к исходному уровню, были сочтены заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, которые различались по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин / неорганический фосфат, глицеринфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела на Землю изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди необоснованных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на этапе, когда известно, что DOMS достигает своего пика, и большее восприятие боли (см.). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было только небольшое снижение лейкоцитов, что указывало на скудное воспаление и, что впервые наблюдалось, на более короткое время восстановления. Позже Браун прокомментировал, что были «значительные различия» в боли, о которой сообщали эти мужчины [12].

Отсроченное начало болезненности и заземления мышц. В соответствии со всеми измерениями, необоснованные субъекты выражали ощущение большей боли. Обнаружение боли было связано с приглушенным ответом белых кровяных телец, указывающим на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшить вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с 27 участниками [27]. Испытуемые сидели в удобных креслах с откидывающейся спинкой. На подошву каждой ступни и на каждую ладонь помещали четыре адгезивных электродных пластыря типа чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Участники служили своим собственным контролем. Данные каждого участника из 2-часового сеанса (40 минут из которых были обоснованными) сравнивались с данными другого 2-часового фиктивного сеанса. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами фиктивного заземления назначалась случайным образом.

Во время заземленных сеансов у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, которое выходило далеко за рамки основных результатов релаксации (которые были продемонстрированы на необоснованных сеансах). Поскольку улучшение ВСР является важным положительным индикатором состояния сердечно-сосудистой системы, предлагается использовать простые методы заземления в качестве базовой интегративной стратегии для поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активнее, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение основных показателей остеопороза, улучшение регуляции глюкозы и иммунного ответа

К. Сокал и П. Сокаль, кардиолог и нейрохирург, отец и сын из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, действительно ли контакт с Землей через медный проводник может повлиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты проводились в группах от 12 до 84 субъектов, которые соблюдали одинаковую физическую активность, диету и потребление жидкости в течение испытательных периодов. Заземление было достигнуто с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), размещенной на нижней части стойки, прикрепленной полосой, чтобы она не оторвалась в течение ночи. Пластина была соединена проводящим проводом с большей пластиной (60 мм × 250 мм), контактировавшей с Землей снаружи.

В одном эксперименте с субъектами, не принимавшими лекарства, заземление в течение одной ночи сна приводило к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция кальция и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение содержания кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Результаты показывают, что заземление на одну ночь снижает основные показатели остеопороза.

Непрерывное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом. Пациенты хорошо контролировались глибенкламидом, противодиабетическим препаратом, в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования у них был неудовлетворительный гликемический контроль, несмотря на рекомендации по питанию и физическим упражнениям и дозу глибенкламида 10 мг / день.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин, не имевших в анамнезе заболеваний щитовидной железы. Одна ночь заземления вызвала значительное снижение уровня свободного трийодтиронина и повышение уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Значение этих результатов неясно, но предполагает влияние заземления на взаимосвязь печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] наблюдали, что многие люди, принимающие препараты для лечения щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала приема заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство будет снижено под наблюдением врача. Через ряд регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Очевидно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте исследовали влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускорило иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал приходят к выводу, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, включая повышение активности катаболических процессов, и может быть «основным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Электродинамика измененной крови

Поскольку заземление вызывает изменения многих электрических свойств тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящим показателем является дзета-потенциал эритроцитов (RBC) и агрегация RBC. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем выше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем больше дзета-потенциал, тем хуже свертывается кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых субъектов [29]. Они были удобно размещены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с накладками электродов на их ступни и руки, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови брали до и после.

Приземление тела к земле существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты, страдающие от боли, сообщали об уменьшении до такой степени, что это было почти незаметно. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление — естественное решение для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариант, представляющий большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии как гиперкоагулируемой крови, так и плохого дзета-потенциала эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно низким среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До сих пор физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не были важной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с землей внутреннее распределение заряда не будет равномерным, а будет подвержено различным электрическим возмущениям в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей контрольной точки или «земли» электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такая разница зарядов будет влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за наличия критически важных заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода зависит от pH.

Другой пример — потенциалзависимые ионные каналы, которые играют критическую биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут привести к электрической нестабильности клеточной мембраны и к несоответствующей спонтанной активности, наблюдаемой во время определенных патологических состояний [31].

Исследование заземления предлагает понимание клинического потенциала контакта босиком с Землей или имитации контакта босиком в помещении через простые проводящие системы, стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневного и ночного профиля кортизола [13]. Результаты значительны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна оказывает стрессовое воздействие на организм и приводит ко многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является следствием боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли во время сна было подтверждено в контролируемом исследовании DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на травму или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказывать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушать микроциркуляцию, что приводит к ишемической боли.Воспаление может вызвать выброс токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также документально подтвердили тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и сам процесс старения. Резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было зарегистрировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28], а также с помощью измерений химического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логическое объяснение противовоспалительных эффектов заключается в том, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам с Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в очагах воспаления [28]. Документально подтвержден поток электронов от Земли к телу [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови, важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете [29] и кровообращении в целом. Таким образом, разжижение крови может обеспечить большую доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса подтверждено различными измерениями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому преобладанию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не приводится множество наблюдений Обера и др. За более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторые эффекты заземления на лекарства описаны Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комплексный разжижающий кровь эффект и должна контролироваться врачом.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) — широко используемый метод измерения коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и прием лекарств было описано ранее.

С практической точки зрения, врачи могут рекомендовать пациентам «занятия босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30-40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что заземление босиком не требует затрат. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и рутинный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания преодолели инфекционные заболевания как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их развитие. их прогресс »[33].

Может ли такое вмешательство быть расположено прямо у нас под ногами? Заземляющие исследования, наблюдения и связанные с ними теории открывают интригующую возможность относительно поверхностных электронов Земли как неиспользованного ресурса здоровья — Земли как «глобального лечебного стола». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении с подключением к заземленным проводящим системам — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспаления, боли, плохого сна, нарушения ВСР. , гиперкоагулируемая кровь и многие общие расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию, согласно которой заземление человеческого тела может быть важным элементом в уравнении здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993. 98 (3): 5221–5234. [Google Scholar] 2. Анисимов С., Мареев Е., Бакастов С. О возникновении и эволюции аэроэлектрических структур в поверхностном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999. 104 (12): 14359–14367. [Google Scholar] 3. Oschman JL. Перспектива: предположим, что сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в работе с телом, энергетической и двигательной терапии. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2008. 12 (1): 40–57. [PubMed] [Google Scholar] 4. Oschman JL. Перенос заряда в живой матрице. Журнал работы с телом и двигательной терапии . 2009. 13 (3): 215–228. [PubMed] [Google Scholar] 5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar] 6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Vol. 61. Хартфордшир, Великобритания: Издания Вордсворта; 1989 г.[Google Scholar] 7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Scholar] 8. Просто A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar] 9. Уайт Г. Более тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: типография Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011. 17 (4): 301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Обер С., Синатра С.Т., Цукер М. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации в области здравоохранения; 2010. [Google Scholar] 13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеренные по уровням кортизола и субъективным отчетам о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004. 10 (5): 767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Applewhite R. Эффективность токопроводящей накладки и токопроводящей подушки в снижении наведенного напряжения человеческого тела за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Scholar] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Лекции Фейнмана по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон KS, ApSimon HM, Джеймисон SS, Белл JNB, Йост MG. Влияние электрических полей на заряженные молекулы и частицы в отдельных микросредах. Атмосферная среда . 2007. 41 (25): 5224–5235. [Google Scholar] 18. Genuis SJ. Реализация актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Общественное здравоохранение . 2008. 122 (2): 113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Chevalier G, Mori K, Oschman JL. Влияние заземления на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006. 2 (1): 600–621. [Google Scholar] 20. Chevalier G. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их изменчивость, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010; 16 (1): 1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на болезненность мышц с отсроченным началом. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010. 16 (3): 265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуйцзин ПА. Факторы отсроченной мышечной болезненности мужчины. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986. 18 (1): 75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной мышечной болезненности у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009. 19 (2): 115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Вэйл Дж, Халсон С., Гилл Н., Доусон Б. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной мышечной болезненности. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008. 102 (4): 447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную болезненность мышц, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005. 40 (3): 174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26. Hübscher M, Vogt L, Bernhörster M, Rosenhagen A, Banzer W. Влияние иглоукалывания на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008. 14 (8): 1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Chevalier G, Sinatra S. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшение вегетативного тонуса: клиническое применение. Интегративная медицина: журнал клинициста . 2011; 10 (3) [Google Scholar] 28. Oschman JL. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарии. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007. 13 (9): 955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра СТ, Ошман Дж. Л., Делани Р. М.. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — главный фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . Под давлением. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембраны эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Biochimica et Biophysica Acta . 2008. 1780 (2): 108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М, Шателье А, Бабич О, Крупп Дж. Напряжение-управляемые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008. 7 (2): 144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Франчески С., Бонафе М., Валенсин С. и др. Воспаление-старение: эволюционная перспектива старения иммунитета. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20-го века. Журнал FASEB . 2005. 19 (8): 892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Что такое заземление и может ли оно изменить ваше здоровье?

Заземление — это процесс переноса свободных электронов Земли в ваше тело, где они могут уменьшить хроническую боль и воспаление, помочь вам лучше спать, улучшить кровообращение и многое другое.

Вы когда-нибудь ходили босиком по траве или по пляжу?

Можете ли вы вспомнить ощущение тепла или благополучия?

Это тонкая, естественная энергия земли, текущая через подошвы ваших ног.

Заземление находится в контакте с электронами земли. Вы можете сделать это в помещении с токопроводящим продуктом или на природе на природе. Исследования показали, что заземление улучшает настроение и уменьшает повреждение мышц и боль.

Польза для здоровья от заземления на удивление обширна.

Он может укрепить вашу иммунную систему, уменьшить воспаление и ускорить восстановление после травм. Возможно, это связано с тем, что энергия Земли поддерживает способность вашего тела к самовосстановлению или восстановлению баланса.

Узнайте больше и прочтите отзывы ниже.

Как работает заземление?

Вы можете думать о Земле как о гигантской батарее, которая поддерживает жизнь на этой планете.

Поверхность Земли имеет слабый отрицательный электрический заряд из-за ударов молнии и атмосферного давления.На атомном уровне он заполнен свободными электронами — наименьшей единицей отрицательного заряда.

Подключение к матери-Земле помогает нам пополнять запасы энергии и перебалансировать системы нашего тела, которые по своей природе являются биоэлектрическими.

Согласно отчету в Journal of Environmental and Public Health:

«Отрицательный заряд Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для вашего тела. Это включает в себя нормальное функционирование всех систем организма, таких как биологические часы, регулирование циркадных ритмов и балансирование уровня кортизола.”

Есть ли доказательства?

Число исследований постоянно растет, включая 18 исследований и 3 обзорных статьи в рецензируемых журналах. Хотя многие из этих исследований являются небольшими по масштабу, они являются двойными слепыми и используют объективные тесты для измерения физических реакций заземленных субъектов и поддельных субъектов (которые не осознают, что они не обоснованы).

Эти исследования показывают положительные результаты для:

  • Улучшение сна
  • Снижение стресса
  • Облегчение боли
  • Улучшение кровотока и кровообращения
  • Иммунная поддержка
  • Сбалансированный уровень кортизола, особенно ночью
  • Улучшение сердечно-сосудистой функции
  • Уменьшение воспаления
  • Восстановление напряжения мышц от мышечного напряжения
  • Повышение уровня энергии в течение дня
  • Уменьшение количества свободных радикалов в организме

Загрузите нашу электронную книгу, чтобы посетить страницу исследования, чтобы узнать больше.

Что говорят люди?

Мы получили сотни отзывов от людей, добившихся потрясающих результатов в отношении здоровья. Вот 5 самых последних.

Вы можете проверить это прямо сейчас

Просто выйдите на улицу и снимите обувь. Прогуляйтесь босиком по траве или неокрашенному бетону.

Обратите внимание на то, что вы чувствуете до и после. Всего 30 минут может быть достаточно, чтобы заметить разницу в мышечной усталости, боли, стрессе или настроении.

Удивительно, но заземление существовало всегда, но мы упустили его из виду.

Многие древние народы верят в целебную силу земли, в том числе египтяне, греки, коренные австралийцы, индийцы и коренные американские индейцы. В 19 веке немецкий физиотерапевт и натуралист Себастьян Кнайп утверждал, что ходьба босиком может помочь избежать болезней.

Как насчет воспаление ?

Сегодня как никогда важно вести здоровый образ жизни, сводящий к минимуму нерешенное или продолжающееся воспаление, также известное как хроническое воспаление.

Хроническое воспаление является основным фактором многих серьезных заболеваний, включая ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы, инсульты, диабет, депрессию.

К счастью, наша планета имеет огромное природное противовоспалительное средство!

Когда вы соединяетесь с землей, ваше тело получает дозу так называемых «свободных электронов».

Эти свободные электроны могут помочь погасить пламя воспламенения.

Свободные радикалы и хроническое воспаление

Вы, вероятно, слышали о свободных радикалах, связанных с болезнями или токсинами в нашей окружающей среде или болезнях.

На самом деле, все нормальные процессы вашего тела — дыхание, перекачивание крови по телу, пищеварение — создают свободные радикалы. Вот почему свободные радикалы связаны со старением.

Отрицательная энергия Земли (в виде свободных электронов) может противодействовать накоплению свободных радикалов в нашем теле, согласно журналу Journal of Environmental and Public Health.

Свободный радикал, крадущий электрон

У свободных радикалов отсутствует электрон, и они постоянно ищут свободные электроны, чтобы нейтрализовать их положительный заряд.Подробнее читайте в нашей статье о заземлении и объяснении антиоксидантов.

К сожалению, ваше тело не может самостоятельно избавиться от всех свободных радикалов. Вы можете помочь, употребляя в пищу антиоксидантные продукты, такие как черника, или принимая добавки, такие как витамин Е. Однако трудно угнаться за быстрым производством свободных радикалов внутри вашего тела.

Когда ваше тело находится в проводящем контакте с землей, избыточные положительные свободные радикалы нейтрализуются отрицательно заряженными свободными электронами. Положительный + отрицательный = нейтральный.

Свободные электроны сводят на нет свободный радикал даром электрона

Это мягко стабилизирует системы вашего тела и уменьшает воспаление. Это особенно важно при хроническом воспалении, когда продолжающееся неконтролируемое воспаление тлеет и создает условия для болезни.

Как мне получить заземление?

Есть два основных способа — в помещении с продуктом или на открытом воздухе на земле. Оба имеют одинаковую пользу для здоровья.

На открытом воздухе

Один из самых простых способов начать регулярно заземляться — это ходить босиком.

Зеленая трава или влажный песок на пляже идеальны. Влажная земля обладает большей проводимостью, чем сухой песок или сухая грязь. Пляж — одно из лучших мест для заземления, так как сочетание песка и соленой воды имеет высокую проводимость.

Керамическая плитка, неокрашенный бетон и кирпич (при укладке непосредственно на землю) также являются проводящими поверхностями. Они также позволяют человеческому телу эффективно приземляться.

Около 30 минут должно быть достаточно, чтобы заметить изменение уровня стресса или боли.

Исследования показывают, что ваше тело претерпевает физические изменения в течение четырех секунд после заземления. Напряженные мышцы расслабляются, и нервная система успокаивается.

В помещении

Вы можете заземлить себя в помещении (дома или в офисе) с помощью внутреннего заземляющего продукта.

Это так же эффективно, как соединение с землей босиком на открытом воздухе. И таким образом вы сможете испытать еще много часов заземления.

Например, вы можете заземлить на восемь часов в течение ночи, когда спите на листе заземления или подложке.Или вы можете провести семь часов работы по заземлению в офисе с помощью заземляющего коврика.

Заземляющие устройства для помещений особенно удобны в прохладные месяцы, когда погода слишком прохладная для прогулок босиком на открытом воздухе.

С какого продукта мне начать?

Нашим самым популярным заземляющим продуктом является универсальный тканевый заземляющий мат. Вы можете использовать его, когда сидите, спите или работаете. Также популярны наши заземляющие покрытия размером с матрас.

Оба продукта работают одинаково.

Как работают изделия для заземления в помещении?

Заземляющие изделия изготавливаются из токопроводящих материалов, таких как нержавеющая сталь, серебро или углерод.

Они подключаются к земле снаружи с помощью шнура или провода, по которому электроны земли проходят через изделие, а затем к вам.

Для подключения к земле снаружи вы можете использовать:

1 / заземляющий стержень или заземляющий стержень.

Это тонкий металлический кол, который вы вбиваете в грязь снаружи.Затем к изделию прикрепляется длинный провод от стержня.

В комплекты заземляющих стержней мы поставляем 15-метровый наружный провод, устойчивый к ультрафиолетовому излучению.

С помощью разветвителя можно соединить несколько продуктов к одному стержню. Смотрите наши наборы для нескольких продуктов.

Однако этот способ может оказаться неудобным, если вы живете в квартире или многоэтажном доме.

2 / Более простой вариант — использовать наш специально разработанный адаптер и провод.

У адаптера есть металлический штифт, который вставляется в третий порт «земли» вашей розетки.Он проводит землю, а не электричество. Это позволяет свободным электронам от земли проходить прямо через заземляющий провод в ваш продукт.

Общие вопросы, которые задают люди

1) Безопасно ли заземляться через розетку?

Да, но только в том случае, если вы используете специально разработанный адаптер заземления.

Адаптеры

Better Earthing имеют два пластиковых штыря наверху, поэтому через них не может проходить электрический ток. Только третий «заземляющий» контакт сделан из металла, чтобы позволить свободным электронам проходить через него.

Кроме того, наш адаптер и провод имеют встроенные защитные резисторы общим сопротивлением 60 000 Ом. Это означает, что электричество через укус москита не сможет пройти даже в случае скачка напряжения.

2) Нужно ли включать питание?

Нет, заземляющие устройства отлично работают при выключенной розетке . Это потому, что они проводят от Земли только свободные электроны. Однако вы можете включить розетку, если хотите использовать розетку совместно с электроприбором.Вы даже можете использовать двойной адаптер или плату.

3) Увеличит ли заземление мое воздействие ЭМП?

Сокращение от электромагнитных полей, ЭМП — это энергетические области вокруг электронных устройств, проводки, линий электропередач, мобильных телефонов, солнечных преобразователей и т. Д.

Человеческое тело биоэлектрическое. Наше сердце, мозг и другие органы тела функционируют с помощью крошечных электрических импульсов. Чрезмерное воздействие ЭМП может нарушить нормальное функционирование нашего организма. Могут появиться такие симптомы, как усталость, нарушение сна, боли, депрессия и даже повреждение клеток.

Один из способов защитить себя от этого ядовитого нападения — заземлить.

Исследования показывают, что заземление защищает тело от низкочастотных электрических ЭДС переменного тока. К ним относятся ЭМП от вашего кондиционера, холодильника, фена, компьютера и т. Д. Когда вы заземляете, уровни электрических ЭДС кондиционера, индуцируемые в вашем теле, снижаются. Он становится слишком низким, чтобы оказывать негативное воздействие на организм человека.

Самым важным преимуществом является то, что он поддерживает врожденные системы исцеления вашего тела.Так что вы можете процветать в нашем все более урбанизированном и плотном мире электромагнитных полей.

Все исследования по заземлению проводились в городской среде, где участники были окружены электромагнитными поляризациями. Сюда входит медицинское оборудование для тестирования, которое было помещено непосредственно на объект. Например, накладки на электроды, используемые при мониторинге ЭКГ.

У участников улучшился кровоток или кровообращение, уменьшилась боль, улучшилось настроение, уменьшилось мышечное напряжение с заземлением в среде, насыщенной ЭМП.

Этот опыт нашел отражение в бесчисленных обзорах людей, живущих в пригородных, сельских и городских районах по всему миру.

Заземление вашего тела — это разумная практика, которая может помочь вам в исцелении.

4) Как мне узнать, правильно ли работает мой продукт?

Лучший способ проверить, правильно ли заземлен ваш продукт, — это использовать мультиметр (см. Тест здесь). Это позволит измерить напряжение вашего тела и определить, сколько электрического тока индуцируется на вас, когда вы сидите или стоите, и насколько уменьшается электрический заряд, когда вы заземлены.

Мультиметры

Better Earthing поставляются со специальным удлинителем, который подходит к нашему адаптеру. Чтобы использовать устройство, настройте мультиметр, подключив зеленый провод к его среднему разъему, называемому COM. Вставьте черный провод в гнездо VQmA. Подключите другой конец зеленого провода к адаптеру заземления. Поверните шкалу на V ~, чтобы измерить переменный ток в вашем теле.

Возьмитесь за металлический конец черного провода, убедившись, что металл прилегает к коже. Обратите внимание на показания напряжения при раскопке.

Удерживая металлический конец счетчика, коснитесь листа заземления или мата, и вы увидите падение показаний напряжения. Уменьшение числа в вольтметре на теле подтверждает, что продукт работает и в ваше тело проникают свободные электроны.

Какого заземления нет

Это не прихоть и не волшебное средство. Это не лекарство или добавка, которые вы должны помнить каждый день в течение нескольких месяцев, прежде чем заметите какой-либо эффект. Это не требует длительных посещений клиники или лечения.

Это безопасный и здоровый образ жизни, который может изменить ваше здоровье. Если у вас есть заболевание и вы принимаете разжижающие кровь препараты, перед началом проконсультируйтесь с врачом. Регулярное заземление может действовать как естественный разжижитель крови, и может потребоваться уменьшить дозировку лекарств.

Заземление на здоровье — недостающее звено?

Наши ранние предки были заземлены, когда ходили, сидели и спали. Они ходили босиком, спали на шкурах животных и использовали натуральные проводящие материалы, такие как кожа, глина, металл, шкуры животных и камень.

Наш современный образ жизни унес нас от земли.

Сегодня мы живем в многоэтажных домах, носим обувь на резиновой подошве (вместо кожи) и окружены изоляционными материалами, такими как пластик, синтетика, смола, асфальт, которые отсоединяют нас от земли.

Мы лишили себя земных электронов в естественном электрическом поле Земли, пищи, которая находится прямо у нас под ногами. Мы все больше и больше подвергаемся электромагнитному излучению от Wi-Fi, мобильных телефонов, бытовой техники, электрических подстанций и т. Д.

Исследователи неоднократно связывали рост заболеваемости в последние годы с факторами окружающей среды. Может ли наше отключение от земли быть причиной?

Как сделать заземление в своей жизни

Если вам нравится гулять на свежем воздухе, просто снимите обувь и ходите босиком.

Или выберите удобство комнатного продукта. Вы можете разместить его на столе, на диване, в кровати или под босиком, где вы сидите.

Заземляющие изделия бывают разных размеров и из разных материалов.Так что есть один, который подходит для большинства потребностей и бюджетов. Пожалуйста, свяжитесь с нашей дружной командой, чтобы обсудить, какие продукты подходят вам, или просмотрите наш магазин.

Использование целительной энергии Земли в повседневной жизни может помочь в решении множества проблем со здоровьем. Чем больше вы это делаете, тем больше преимуществ вы, вероятно, почувствуете. Выгоды могут накапливаться со временем. Попробуйте сами и посмотрите, укрепляет ли Мать-Земля ваше здоровье и благополучие.

Консультация врача

Если у вас есть заболевание и вы принимаете разжижающие кровь препараты, препараты для лечения щитовидной железы или препараты для измерения уровня глюкозы в крови, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать регулярное заземление, поскольку известно, что они взаимодействуют с этими препаратами.В частности, заземление — это естественный разжижитель крови, и может потребоваться уменьшить дозировку лекарств. Вы можете распечатать и поделиться со своим врачом следующим исследованием о том, как заземление снижает вязкость крови.

Электрооборудование — Заземление | Управление охраны труда

Заземление

Термин «земля» относится к проводящему телу, обычно к земле. «Заземление» инструмента или электрической системы означает намеренное создание пути к земле с низким сопротивлением.При правильном выполнении ток от короткого замыкания или молнии следует по этому пути, предотвращая накопление напряжения, которое в противном случае могло бы привести к поражению электрическим током, травмам и даже смерти.

Есть два типа оснований; оба требуются строительным стандартом OSHA:

  • Системное или служебное заземление: В этом типе заземления провод, называемый «нулевым проводом», заземляется на трансформаторе и снова на служебном входе в здание. Это в первую очередь предназначено для защиты машин, инструментов и изоляции от повреждений.
  • Заземление оборудования: Предназначено для повышения защиты самих рабочих. Если из-за неисправности металлический каркас инструмента оказывается под напряжением, заземление оборудования обеспечивает другой путь для прохождения тока через инструмент к земле.

У заземления есть один недостаток: обрыв системы заземления может произойти без ведома пользователя. Использование прерывателя цепи замыкания на землю (GFCI) является одним из способов устранения недостатков заземления.

Сводка требований к заземлению
  • Заземлите все электрические системы. [ для исключений, см. 29 CFR 1926.404 (f) (1) (v)]
  • Путь к земле от цепей, оборудования и корпусов должен быть постоянным и непрерывным.
  • Заземлите все опоры и корпуса для проводов. [ для исключений см. 29 CFR 1926.404 (f) (7) (i)]
  • Заземлите все металлические корпуса для сервисного оборудования.
  • Заземлите все открытые нетоковедущие металлические части стационарного оборудования.[ для исключений, см. 29 CFR 1926.404 (f) (7) (iii)]
  • Заземленные нетоковедущие металлические части инструментов и оборудования, соединенные шнуром и вилкой. [ для исключений, см. 29 CFR 1926.404 (f) (7) (iv)]
  • Заземлите металлические части следующего неэлектрического оборудования:
    • Рамы и гусеницы кранов с электрическим приводом.
    • Каркасы лифтов без электрического привода, к которым прикреплены электрические провода.
    • Тросы или тросы электрические подъемные электрические ручные.
    • Металлические перегородки, решетки и аналогичные металлические ограждения вокруг оборудования напряжением более 1 кВ между проводниками.
Способы заземления оборудования
  • Заземлите все стационарное оборудование с помощью заземляющего проводника оборудования, который находится в том же кабельном канале, кабеле или шнуре, или который проходит с проводниками цепи или закрывает их (за исключением цепей только постоянного тока).
  • Проводники, используемые для заземления стационарного или подвижного оборудования, включая заземляющие проводники для обеспечения непрерывности электрической цепи, должны быть способны безопасно переносить любой ток короткого замыкания, который может быть на них наложен.
  • Электроды не должны иметь непроводящих покрытий, таких как краска или эмаль, и, если это практически возможно, должны быть заделаны ниже постоянного уровня влажности.
  • Одиночные электроды, сопротивление которых относительно земли превышает 25 Ом, должны быть усилены одним дополнительным электродом, установленным не ближе 6 футов от первого электрода.
  • Для заземления систем и цепей высокого напряжения (1000 В и выше) см. 29 CFR 1926.404 (f) (11).
Дополнительные ресурсы

Связь между заземлением и качеством электроэнергии

Бесчисленные объекты поддерживают кластеры электронных устройств, особенно компьютеры и другие сетевые машины.Установка надлежащего заземления и выполнение регулярных проверок заземления может обеспечить стабильное качество электроэнергии.

Заземление — это проводящее соединение с низким сопротивлением между электрическими цепями, оборудованием и землей. Это влияет на стабильность опорного напряжения в энергосистеме. Правильная проводка и заземление необходимы в любой электрической системе для безопасной работы оборудования. Очень важно, чтобы система заземления прослужила предполагаемый срок службы электрической системы, которую она поддерживает, даже после выдерживания больших токовых замыканий.

Выборочные испытания на сопротивление заземления и бесштыревого заземления должны быть выполнены во время первоначальной установки, чтобы убедиться, что соблюдаются минимальные требования к сопротивлению. Испытания заземления обязательно завершать после:

  • Строительство или модификация здания
  • Система заземления установлена ​​(до подачи электроэнергии)
  • Строительство здания завершено и здание полностью готово к эксплуатации
  • Один раз в год для профилактического обслуживания

Наряду с испытанием заземления необходимо испытание удельного сопротивления почвы для определения оптимального места для установки в соответствии с нормами и отраслевыми стандартами.В идеале сопротивление заземления должно составлять ноль Ом. Национальная ассоциация противопожарной защиты (NFPA) и Институт инженеров по электротехнике и радиоэлектронике (IEEE) рекомендуют значение сопротивления заземления 5,0 Ом или меньше. Многие военные и критические объекты связи предусматривают сопротивление значительно ниже 1 Ом.

Влияние заземления на качество электроэнергии

Помимо предотвращения катастрофических событий, таких как пожары и серьезные травмы, правильное заземление ограничивает проблемы с качеством электроэнергии, которые приводят к неправильной работе систем, цепей и оборудования.

Национальный электротехнический кодекс (NEC®) не допускает подключения нейтрали к земле, которые создают контуры заземления, поскольку это может вызвать поражение электрическим током и проблемы с качеством электроэнергии. Контур заземления — это электрическая цепь, которая имеет более одной точки заземления, подключенной к заземлению, с разницей потенциалов между точками заземления, достаточно высокой для создания циркулирующего тока в системе заземления.

Надлежащее заземление требуется для создания отдельно производной системы (SDS), электрической системы, которая подает электроэнергию, получаемую или получаемую от генераторов, фотоэлектрических систем, аккумуляторных батарей, трансформаторов или ветряных турбин.Большинство SDS производится вторичной обмоткой силового распределительного трансформатора.

Теоретически не должно быть тока утечки в оборудовании или параллельных цепях. Некоторый ток утечки на землю будет присутствовать через систему заземления здания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.